晚上天天做梦 早上起来感觉很累。白天没精神，怎么办。吃什么药或者食物可以调节吗
应该是睡眠障碍 但具体要看是什么原因引起的了 如果是器质性的原因 就要去医院 如果是心因性的 那么就要看心理医生了 具体情况还是需要进一步诊断 不用担心。正常，，
晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办？
白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就就要考虑肾虚的问题！
天天晚上做梦，而且很累，是怎么回事啊？
只要你是个人每天晚上 甚至进入深度睡眠的5361白天都在做梦 你那8成是叫多梦，调节下心情、多喝点果汁补充下vc吧会有效果的 你太疲劳了。
天天晚上做梦怎么办
每个人每天晚上都会做好几个梦，属于正常生理现象。 睡眠阶段分为慢波和快波、快波也叫快速眼3906动睡眠？一般这个时候你都在做梦，所以做梦是是正常的！一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来，则会对自己做的梦有映像，所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是是每天晚上醒来好几次。记得好几几个梦境的话，则说明你睡眠并不好、进入深度睡眠就醒过来。才会导致你觉得自己做了很多梦。这才是导致你觉得睡不好，早上醒来无力力的原因！并不是因为做梦梦的关系!。
每天早上醒来头痛头晕脑胀、感觉很累怎么回事？
这位朋友您好！根据您5625的描述！这种情况有可能是腰肌劳损引起的上述症状、可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗，必要时去医院的颈肩腰腿疼科做下检查！确诊病因后对症治疗，朋友您好。这种情况建议治治疗期间注意清淡。避免腰部剧烈运动。可以进行腰部热敷和按摩！不要久坐或者者久站、祝早日康复！、
最近午休的时候总是做梦 很累是为什么
补一补呗。枸杞泡水喝效果不错明目目补肾。
为什么早上起来跑步会很累
您好，这个问题可能有很多因素，根据，自己跑跑步经验？我感觉、您您这个问题不详细!比如冬季早晨跑步就比夏季晚上跑步累。也有可能是！你晚上没休息好！等其他原因。希望您更加详细描述一下问题！以便我我能够更好的为您解答？希望我的回答能让您满意！请采纳、谢谢！、
经常做梦，而且醒来很累是怎么回事
每个人每天都会做梦的。你的累1911并不是因为做梦。而是你的最近的压力大导致的、
每天晚上都做梦，还是梦到日常生活，早上起来就很累
神经衰弱。白白天压力太大了!想的事情情太多，适当休息，放松心情。会减轻不少的，
天天晚上做梦怎么办？
我感觉做梦挺好的！特别一些有意思的梦， 这很正正常不要深究 睡觉做梦正常的不能在正常了！
