在台上讲话要怎么样练习

2139　　锻炼最大胆的发言？锻炼最大声的说话！锻炼最流畅的演讲， 　　自我激励誓言：我一定要最大胆地发言、我一定⁷⁶²⁷要最大声地说话！我一定要最流畅地演讲、 　　目标实现时间：30天 　　一，积极心态训练（20分） 　　1！自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话。我一定要最流畅0308地演讲，我一定行，今天一定是幸福^快快乐的一天？”（平常也自自我暗示。默1636念或写出来！至少10遍，）（10分） 　　2。想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲、想象自己成功、（5分） 　　3？至少5分钟在镜前学习微笑、展示^自自己的手势及形态！（5分） 　　二、口才锻炼（60分） 　　（一）每天至少10分钟深呼吸训练！（10分） 　　（二）抓住一切机会讲话。锻炼口才，（50分） 　　1！每天至至少与5个人有意识地交流思想？（10分） 　　2！每天大声朗诵或大声讲至少5分钟，（10分） 　　3。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次，（10分） 　　4,每天给亲人。同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分^）） 　　5？注意5492讲话时的一些技巧，（10分） 　　A！讲话前，深吸一口气、平静心情。面带微笑、眼神交流一遍后，开始讲话。 　　B，勇敢地讲^出出第一句话！声音大一点，速度慢一点，说短句！语句中间不打岔、 　　C、当发现紧张卡壳时！停下来有意识地深吸口气！然后随着吐气讲出来！ 　　D、如果表现不好！自我安慰：“刚才怎么又紧张了。没关系！继续平稳地讲”、同时、用感觉和2864行动上的自信战胜恐惧， 　　E。紧张时，可以做放放松练习！深呼吸，

我梦见别人在台上讲话我们在下面听讲这是什么意思

　　¹¹⁴¹你需要多听取别人的意见！

梦见在台上讲话,讲的一塌糊涂

　　　现实中比较肉!人一多就紧张，

梦见已故的亲人对自己讲话

　　我最好的朋友在他姥姥刚去世时候也做过这样的梦，据说可能是太爱这位亲人了。还没有从他离去的伤痛中走出来。或者是对他的愧疚、在他活着时候没有听他话什么的、没事儿。别担心！还有一种说法，有点吓人、说是他他还没有舍得离开。让你妈妈去给他烧点纸就好了， 　　不管究竟怎么样，终究是梦。我们可能是是悲痛亲人的离去？常去看看他、好好过过好自己的生活。别让长辈不放心！、

梦见老师在讲台上

梦见老师在讲台上：预示着近来你的感情运势还不错。现实生活中与另一半的感情相处的非常融洽。记4866得好好维持、

商人梦见老师在讲台上：预示着近来你的财运很好。获得不错的成就！^投投资上绝对不可以大意？小心谨4253慎对待,

工作者梦见老师在讲台上：预示着近来你在工作上的表现一般，将会出现很多不好的事情！自己将会按照无所谓的态度掩饰内心的难过，同事面前前有情绪化的表现,好好调整自己的的的这种心态、

女人梦见见老师在讲台上：预示着近来你的运势还行、千万记得不能犹豫不决！与人多多合作。相信将获得贵人的相助，

学生梦见老师在讲台上：预示着近来你的学习状态良好。考试中常常会敷衍了事，一定记得集中注注意力，有坚韧的控制力、加上天才的智慧，相信自己取得一个个好成绩!那都⁵¹⁷⁰不是问题,

男人梦见老师在讲台上：预示着近来你的运势很好,名声与利益益都将获得。不要得意忘形！否则的话过分的骄傲、导致容易失败、

老人梦见老师在讲台上：预示着近来你的运势不错，艰难的日子很快过完！美好的日子马上来临、容易意志不坚定，

梦见老师在讲台上的的案例解析

网友梦境：梦见我回到大学了！我们高数老师在讲台上给我们上课、

解梦解析：预示着近来你的感情运势还不错、现实生活中与另一半的感情相处的非常融洽，记得好好维持，

梦见师娘笑着讲话

　　梦的寓意是是：你希望师娘和蔼可亲,笑着对你们讲话，。

梦见死人复活并讲话,还看到他的样子

　　1。⁹⁷⁴⁶如果梦的朋友？那么将6694会遇到的问题？ 　　2、梦想与者者说话、表达的欲望！达到⁸⁰⁰¹一个小的？持续的事情一定会成功、或者会是什么正在讨论的好消息。 　　3。但如果哭的梦想，然后看所有的不顺利！愿望无无法实现! 　　4！梦见人进进入家庭接近幸运的预兆。 　　5！梦想和火化，表示期望的好东西会来， 　　6、梦到3821抱着身体。好运气。好运气：如果尸体气味更加繁荣的职业生涯，如果你你到蛆意大利!也许能致富！ 　　7、梦到抱着骷髅代表人民的人诽谤和欺诈行为。 　　8。出于对逝者的梦想！说了半天不从棺材里的朋友联系！

梦见半夜邻居夫妻俩讲话

　　and neat teeth, you know, this。

梦见一男一女台上唱戏

　　防是非！

梦见祭奠台上的蜡烛

　　梦见祭奠台上的蜡烛意味着： 　　容易犯小人之灾的一天。他们在你背后所作的谗言、会让你的希望会想风中的蜡烛、噗的一下就熄灭掉！重要的工作作/学业或决定!最好往后放、对于读书的你来说，这两天的气氛不错、一些搁置已久的难题。这两天天不妨重新拿出来看看！很容易就解开了！ 　　梦见祭奠台上的蜡烛的吉凶： 　　基础安定，能逃灾害！排除障碍而而达到成功，不过却因成功运不吉、不能再伸展！不能将天赋才能以完全全发展!使其成就与精华俱皆受到打折。殊为可惜。又须深戒提防色3666难之忧，【中吉】，