我天天晚上睡觉都做梦，怎么回事？
睡觉前三十分钟。做做运动！消耗掉你的多余旺盛精力、会有个很好的睡眠。如果这样还不行！你4439就的吃药了,先去试试吧 祝你健康，
天天晚上做梦是怎么回事
每每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的！只只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没有睡着”！于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽耽误了休息、有些医生按照传传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是是夸张！说没有做8930梦也不现实,更谈不上梦多梦少、国内内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观观地记录证明!这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡1758眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验，认为这7154类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾1676做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小，大多数专0840家认为！失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在在睡眠中的地位！在生理上的作用！以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传7606统观念！封建迷信思想对梦的不科3704学解释，使人对梦怀有7244恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情0276绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自8338己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失失眠的恐惧!以至形成成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)1306个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷！”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦！其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游、发为多梦，5515若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济。心肾不交，则则心神不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致8316睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦。短气！或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡。苔薄白、脉细弱！ 治法3270：养血益气!宁心安神， 选方：参香散散加减、 药物：1084人参9g！黄芪、茯苓，白术、山药各12g！莲肉，砂仁。沉香！檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏、面色不华、舌淡！脉细！ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神。麦冬！生地各12g！黄连、远志。竹叶！人参，黄芪，胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦、遗精、腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选选方：平补镇心丹! 药物：：酸枣仁!龙齿各12g、车前子。茯苓。麦冬。茯神，天冬，熟地。山药各9g！五味子。远志，人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参，远志！木香各6g、黄芪、白术！当归。茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰， 选方：黄黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神。竹茹、枳实各9g、甘草，生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文，，
为什么天天晚上都会做梦，是怎么回事啊？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内内容的？只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 失眠患者者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦梦的回忆!或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电7732波描记和研究？客观地记录证明、这0611些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比5115例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性性格有关系！无8549论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是2859一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦梦的印象、连梦3531的内容大多也很难讲清楚！主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，6272研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平平日梦多的人。睡眠中中都比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然然多梦的人？往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、8965尤其是长期失眠的,
我是女生今年二十岁 天天晚上做梦怎么回事
5266每个人晚上都做梦,就9507看你的睡眠是不是深睡眠了、如果你睡的比较浅！你会感觉你总做梦、如果你睡的比较死的话，你就会不记得你做的梦的。
晚上做梦头疼怎么回事
做梦是很累的！头疼也是正常现象！注意多休息。增加营养，减少失眠就就会减少头痛、
天天晚上做梦与磁场干扰或辐射有关系吗？
人人都做梦。 梦。乃愿望之达成，与磁场。辐辐射等关系不大，！
为什么天天晚上做梦都和老公离婚
是不是你太患得患失?这是没安全感的表现，要跟老公多交流一下，让他8526多关心你一下。消除这种内在的无4349意识的忧虑？！
老公天天晚上说梦话，是怎么回事？
这是人的正常反映，有的睡觉从不说梦话，有的是经常说！那不说梦话的是因为他知道自己己在做梦、所以能控制。那个说梦话的则是不不知道自己在做梦!所以非常投入 因此有时会说漏嘴的、这就是梦话！没什么可但心的。
天天晚上做梦好不好？
做梦分两种 这世界上有几乎一半的人睡着就做梦！做梦早，睡醒后就不记得自自己做梦了？这类人通常都会会说自己从来不做梦!另外一半人做梦晚、在凌晨2点6883以后才开始做梦，睡醒后一般情况下都能清楚梦境，这类人就会说：“我天天晚上4895都会做梦!没有一天不做的！”我也是这类人O(∩_∩)O 其实！只要不影响第二6646天的精神劲？2434不影响正常休息！做梦也不错啊。我会把自己的梦向写日记一样写下来、没事翻着看看、很好玩的， 记得采纳啊！
天天晚上做梦是因为什么？可以治疗吗？拜托各位了 3Q
6357 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细细胞平时活动 的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中0357一部分？另一部分脑细胞处于休眠状 态、如果这些休眠状4774态的脑细胞长期得不到使用？势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了9028自我防止这种衰退现 象!就只有借助睡眠时做梦来锻锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退8491的目的。也有人认为做 梦梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好 的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家 伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是2832相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊1607乱的脑电 波,其强度有时会超过觉醒时的强度，从从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句 话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见6243识少和愚笨者是很少做梦的! 反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样。有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从 睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳 。一般认为、做梦最好以第二二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度, 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其4934正常睡眠。使使其白天昏昏沉沉, 无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重重病情的发展！！
