4291 莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤!常喝此汤可以滋润皮肤!淡化色斑,尤其是天气干燥的时候、雪梨银耳汤更是首选选的汤水!银耳具有强精。补肾!润肠!益胃、补气,和血。强心、壮身,补脑、提神!美容,嫩肤!延年益寿之功效!用于治肺热热咳嗽!肺燥干咳!妇女月经不调。胃炎。大便秘结等病症。。
银耳有滋阴补肾。润肺!降火。生津止咳!强精、强心健脑,提神补血,补气等功能,又是很好的美容品!人们还发现银耳耳有抑制癌细胞生长的作用!能促进骨3811髓的造血机能、可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养食品! 银耳是一种含粗纤维的减肥食品!非常适合女性食用。尤其在冬季可以自自制冰糖银耳羹?红枣银耳粥、银耳菜等。经常食4782用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动、减少脂肪吸收,所以是减肥肥的好食品!另外银耳它特有的胶质、加上它的滋阴作用!长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑,雀斑的不2839错功效! 雪梨有化痰止咳!清热生津,润肺平喘!适用于咳嗽!慢性支气管炎及肠燥便秘 润肺 化痰止咳、清热生津!润肺平喘、适用于咳嗽。慢性支气管3670炎及肠燥便秘! 美容、解渴。 雪梨有消化功效 雪梨冰糖芝麻泡水可以治疗感冒哦~ 润肺止咳 雪梨的功效及营养 苍溪雪梨 营养及功效:梨含有85%左右的水分!6%-9.7%的果糖,1%-3.7%的葡萄糖!0.4%-2.6%的蔗糖,在每 100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克,铁0.2毫克!维生素C4毫克!此外、梨还含有一定量的蛋白质。脂肪,胡萝卜素。维生素B1、B2及苹果酸等! 1. 梨中含有丰富的B族6508维生素!能保护心脏,减轻疲劳!增强心肌活力!降低血压, 2. 梨所含的配糖糖体及鞣酸等成分、能祛痰止咳!对咽喉有有养护作用, 3. 梨有较多糖类物质和多种维生素!易被人体吸收!增进食欲、对肝脏具有保护作用! 4. 梨性凉并能清热镇静!常食能使血压恢复正常、改善头晕晕目眩等症状, 5. 食梨能防止动脉粥样硬化!抑制致癌物质亚硝胺的形成!从而防癌抗癌、 6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化。通利大便。 雪梨、营养丰富、富含维维生素和矿物质。汁多味美。还含有机酸,维他命B。C及丰富的水份!有清心润肺功效。能滋润肌肤!梨味甘微酸,性寒。无毒、消 炎降火,解疮毒!酒毒””的作用。 禁忌:梨性寒凉。一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨!可把梨切块煮水食用。 所以说综上两种食才的功效、这汤是食疗的好东西。又方便制作、最好早晚食用比较好!冰镇镇后效果更好,!
红枣即即能补气养血又具有美容的功效!红枣富含维C、经常食用可以延缓衰老,减少色斑,银耳可以滋阴养颜,健胃润肺的功效。另外银耳还可以促进肠胃的蠕动!促进体内废物的排泄。所以是一种很好的减肥食品,再加上枸杞也是一种补气养血的佳品!所以这道银耳百合红枣枸杞杞汤可以说是一道营养价值很大的佳品、尤其8433适合女性朋友喝。、
桂圆红枣枸杞银耳放在一起煮汤可以增强免疫力与抵抗力,滋补润燥,健脾补肺、不2542仅补身体而且还有护肤小功效。 桂圆红枣枸杞银耳汤的注意事项 一、枸杞 1,用枸杞泡酒可以益肾!可以名目,但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多、每天一小口就足够了, 2!由于枸杞子温热身体的的效果相当强,患有高血压,性情太过过急躁的人?或平日大量摄取肉类导导致面泛红光?正在感感冒发烧!身体有炎症、腹泻的人最好好别吃, 二。红枣 1,带枣皮炖汤 大枣皮中含有丰富的营养成分。炖汤时应连皮一起烹调。 2、一次不要超过20枚 大枣虽然可以经常食用!但一次最好别超过20枚,吃得过量会会有损消化功能、引发便秘!过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀! 3!体内燥热不宜吃红枣 红枣属于温补的食物,如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油,会造成湿热的症状发生!同时红枣含糖量很高!也不适合糖尿病病人食用、容易导致血糖升高、 三,银耳 1.银耳宜用开水泡发、泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西、 2.银银耳主要用来做甜菜!以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高!睡前不宜食用。以免血黏3543度增高? 3.银耳是一种含粗纤维的减减肥食品!配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”, 四。桂圆 1!内有痰火及湿4463滞停饮者忌服, 2。妇女怀孕后、大4132都阴血偏虚!阴虚则生生内热,中医主张胎前宜凉!而龙眼性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食,、
1.火龙果 火龙果富含维生素B1!B2。B3和维生素C!胡萝卜素、花青素。并含有钙,磷,铁等微量元素和水溶性膳食纤维!可预防便秘,助通便,也被作为“减肥水果”,但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖1899尿病人一餐不宜多吃,有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人。也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg!由于释迦口口感偏甜,含糖量较高、糖尿尿病患者应慎食, 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、牙龈会变0595得脆弱。常常伴伴随着出血?肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的,如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸,对于干枯的头发有特殊功效! 5..芒果可预防皱皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素?使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率!帮助肺部细胞排毒。另外,2348葡萄还具有祛痰功效! 芒果是预防防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肌肤细胞活力,促进废弃物排出!!
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用!银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一一定疗效! 2!银耳富富含维生素D!能防止钙的流失。对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素。它1760可以增强机体抗肿瘤的免疫力, 3,银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用、长期服用可可以润肤、并有祛除脸部黄褐斑。雀斑的功效、 4,银耳中的有效成分酸性多糖类物质。能增强人体的免疫力!调动淋巴细胞、加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造造血功能,银耳多糖具有抗肿瘤作用, 5!银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动!减少脂肪吸收,从从而达到减肥的效果、 6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗。化疗的耐受力。 .适宜人群。 一般人群均可食用 1,尤其适合阴虚火旺!老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下,体质虚弱,内火旺盛。虚痨!癌症。肺热咳嗽,肺燥干咳、妇女月经不调。胃炎,大便秘2205结患者食用! 2,外感风寒,出血症,糖糖尿病患者慎用, 烹饪指导 1。银耳耳宜用开水泡发,泡发后应去掉掉未发开的部分,特别是是那些呈淡黄色的东西! 2、银耳主要0007用来做甜菜,以汤菜为主。冰糖银耳含糖量高!睡前不宜宜食用。以免血黏度增高! 3、银耳是一种含5848粗纤维的减肥食品!配合丰胸效果2551显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”。 4,选用偏黄一些的银耳口感较好、炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用!味道更佳! 5、变质银耳耳不可食用、以防中毒, 6,熟银耳忌久放。 食疗作用、 银耳味甘!性平、归肺,胃、肾经、 有强精,补肾!润肠!益胃!补气!和血、强心、滋阴。润肺,生津,壮身。补脑。提神,美容!嫩肤。延年益寿之功效。 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳,妇女月经不调。胃炎!大便秘结等病症!对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种种良好的补品。 银耳药性作用缓慢!需久食才有效、 备注 1?银耳的品质要求:以色泽黄白、鲜洁发亮、瓣瓣大形似梅花!气味清香!带韧性!胀性好,无斑点杂色、无碎渣者为佳品、 2!优质银耳呈乳白色色或米黄色,略有光泽、朵行盈大。圆整,体积轻松!肉肥厚,无杂质。无脚耳,水发涨性大。略有清香。次质银耳色8782泽不纯或带灰?耳薄质硬、嚼之有声、耳基未除尽、胀发性差,!
章鱼煲汤可以养血通乳。滋补身体。延缓衰老, 1!养血通乳。 章鱼汤最适合那些些产后的女性食用?它不单能补益气血。缓解体虚,还能调节女3372性内分泌?能促进女性产后乳汁分泌、平时女性在产后出现气血血亏损。或身体无力!以及乳汁不通等不良症状时,及时时吃一些章鱼汤,就1070能让症状尽快好转? 2。滋补身体。 章鱼汤是一种营养价值极高的养生汤!它不但含有丰富的的高质量蛋白!还含有一些不饱和脂肪酸和多种人体必需的氨基酸与矿物质、平时人们食用这种汤品以后,能吸收丰富的营养,可以促促进身体代谢?也能缓解体虚、它对增强人体素质提高人体健康水平有很积极的作用, 3,延缓衰老, 章鱼汤不但能滋补强壮身体、它还能延缓人体衰老!因为这种9976养生汤中含有丰富的超氧化物歧化酶?它能加快人体内过氧化脂质的代谢!而且能增强人体抗氧化能力!清理身体内内的自由基!可以让人体内组织细胞活性提高!能防止人体各器官功能减退从而也就延缓了多种衰老症状的发生, 、
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。 鸽肉不但但营养丰富、且且还有一定的保健功效!能防治多种疾病。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾,益气补血!清热解毒。生津止渴等功效、 现代医学认为:8616鸽肉壮体补肾?生机活力,健脑补神。提高记忆力,降低血压、调整整人体血糖!养颜美容。皮肤洁白细嫩、延年益寿!在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质!增增加皮肤弹性。改善血液循环!让你冬天也美美的!。
1.莲子 补脾脾止泻,益肾涩精、养心安神、用于脾虚久泻,遗精带下!心悸失眠。莲子子对预防早产!流产,孕妇腰酸最有效 2.百合 养阴润肺,清心安神,用于阴虚久咳、痰中带血,虚烦惊悸。失眠多梦!精神恍惚、 具有养阴润肺止咳功效。用于肺阴虚的燥热咳嗽!痰中带血。如百花膏!治肺虚久咳、劳嗽咯血、如百合固金汤! 具有清心安神功效!用于热病余热未清!虚烦惊悸、失眠多梦等、药用时煎服、10~30g,清心宜生用。润肺蜜炙用,适用于肺结核低热、盗汗!消瘦等症。 3.银耳味甘,性平、归肺!胃,肾经。 有强精!补肾。润肠、益胃、补气、和血!强心、滋阴,润肺,生津。壮身、补脑!提神!美容,嫩肤!延年益寿之之功效、 用于治肺热咳嗽!肺燥干咳、妇女月经不调!胃炎。大便秘结等病症。对阴虚火旺不受参茸等等温热滋补的病人是一种良好的补品? 4.糖水可缓解烦躁失眠.在烦躁而不容易入眠时、可喝糖水,使体内产生0585大量血清素!亦可助眠, 冰糖常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要2761成分其实与普通糖水没有太大差别?所以糖水也有一定的止4058咳作用,但是不能作药用. 总之!莲子百合银银耳糖水有补脾?益肾,涩精,养心!安神,养阴,润肺!润肠、益胃!补气,和血!强心!生津、壮身!补脑。提神。美容!嫩肤,延年益寿之功效。。
红参参从保健功能上讲、具有补元气。益血、抗衰老。抗疲劳!增增强免疫力的作用,红参在临床的作用为:祛湿,治疗气虚、体寒症,冠心病。心血管疾病。那么,? 红参具有补气,滋阴、益血!生津、强心,健胃,镇静等作用!这些作用红参与白参没有严格的区别、但在补虚方面一般认为红参强于白参、久服红参可以提高人体体免疫力!抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤。调整人体内内分泌系统,红参适合于于老人。久病体虚者,红参具有火大,劲足,功效强之特点!是阴盛阳虚者的5767首选补品!医药上治疗虚脱或强补多用红参, 红参的副作用 红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用、治疗量能增快5790冲动传导,增加条件反射强度!成成人服人参根粉,每日服0.3g以上!连续服用!可发生失眠,抑郁。体重减轻等毒性反应。大大剂量服用时,血糖明显降低,心脏收缩力受抑制。其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降,呼吸麻痹!骨骼肌麻痹等!故服用人参应掌握用药原则!辨证施药。辨虚论补。切忌盲目滥用! 红参的禁忌 红参是功效很强的一种中药。但是食用红参还要注意其副作用,阴虚火旺禁忌红参! 以上就是对“?”这个问题做出的解答,希望可以帮助您。 红参是日常生活中很常见的一种药,红参对人体有补五脏、安精神。定魂魄,止惊悸的功效!正确使用对人体非常有益,!