黑枸杞子的作用与功效
第一。预防癌症。癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的！借着保护遗传物质！能间接的保护我们们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用、而花青素清除自由基的功效、亦可让癌4844细胞无法顺利扩散!借此保护更多健康的细胞免于于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢！而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响、像是乳腺癌的致病机制便是如此、因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。 第二。增进视力、医学临床报告显示蓝莓中的花青青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成。可预防重度近视及视网膜剥离。并可增进视力！花色素可以提高在昏暗灯光下的视力！这对于夜间驾车者、长时间注视屏幕的人等都有帮助、花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究！起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食！研究显示示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力？以促进视觉敏锐度、这对于常需要目测飞行，视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助，花青素是强效的抗氧化剂！可维持正常的细5878胞连结，血管的稳定，增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动、在蓝莓的成熟紫黑色1189浆果中。有超过15种的花青素的成分。能有效抑制破坏眼部部细胞的酵素。这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。 第三，花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”、可防止皮肤皱纹2633的提早生成,它不但能防止皮肤皱纹的提早生成、更能补充营养及消除体内有害的自由基、在纯净无污染染的越橘提取物中!95% 的成份是一种名为花青素的天然物质、数十年来的研究发现。花青素对人体的健康具有诸多益处。花青素是天然的阳光遮盖物，能够够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织。其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用，芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现。太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞、但是如果用花青素加以保护。则大约有 85% 的皮肤细胞可以以幸免于死。 第四，黑枸杞中的的花青素具有清除体内有害的自由基的功效！自由基是造成老化及诸多多疾病的重要原因之一、据估计计大约 80%-90% 的老化性,退化性疾病都与自6737由基有关！其中包括癌症，老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积。白内障、心脏病等等！所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要、有资料证实、维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性、0367花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是是维生素的增效剂!蓝莓花青素属小分子，水溶性物质！口服剂型。易被人体快速吸收！能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官。花青素在人体内有较好的生生物利用度,对结缔组织亲和力强！在酸性环环境下稳定！半衰期长。可达27小时。功效持久，黑枸杞的安全性好已经国4149家权威部门检测并认定、根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应！而花色素对抗自由基的能力比维他命 E 强 50 倍！比维他命 C 强 20 倍， 第五！黑枸杞的功功效与作用！随着人们生活活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也也会不时的发生改变？比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变！于是往往会产生睡眠不足的问题、使人们得不到充足的休息！导致人体免3950疫调节功能下降。内分泌功能紊乱，体内产生生大量的自由基、正是人体免疫疫功能下降!使得自由基的活性增强。使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化、导致抗氧化物酶 -- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低！引起脑神经的变态反应。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力8423抗氧化和抗过敏功能，能穿越血1900脑屏障。可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能！保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害！这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒。睡眠得到彻底改善的根本原因， 第六。黑枸杞中的花青素具有加固血管。改善循环的功效，花青素能够改善血液液循环,恢复失去的微血管功效、加强脆弱的血管！因而是血管更具具弹性、原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉功能不足者。原花青素4553能有效地减轻疼痛！浮肿。夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。。
湖南黑茶的功效与作用及禁忌
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份。最主要的是是维生素和矿物质。另外还有蛋白质！氨基酸、糖类物质等。 2.助消化 黑茶中的咖啡碱。维生素。氨基酸。磷脂等有助于人体消化。调节脂肪代谢！咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量。从而增增进食欲!帮助消化， 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！ 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素、茶黄素！茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由由基的功能。因而黑茶的功效与作用具有抗氧化！延缓细胞衰老老的作用! 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用， 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道、最近。日本报道、茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多多巴胺能神经元？起到抑制血压升高的作用。 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复复合物是降血糖的主要成分!茶多糖复合物通常称为茶多糖。是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明！茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂！还对对肉毒芽杆菌!肠类杆菌、金黄色葡葡萄球菌？荚膜杆菌，蜡样芽芽孢杆菌有明显的抗菌作用, 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通6248过肾促进尿液中水的滤出率来实现的!同时。咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有0775助于醒酒。解除酒毒！。
黑茶的功效与作用禁忌，黑茶的禁忌有哪些
黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌。锰，铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等！黑茶中的儿茶素，茶黄素！茶氨氨酸和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。 黑茶汤色的主要组成成分是茶茶黄素和茶红素,研究表明、茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂、还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌，金黄色葡萄球菌，荚膜杆菌，蜡样芽芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外！茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用？ 茶叶具有降血压的作用早有报道、日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛！增加血3466管的有效直径、通过血管舒张而使血压下降！ 1、忌喝新茶，新茶存放时间短。含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用、易诱发胃病、因此。黑茶类新茶宜少喝、存放不足半个月的新茶更更应忌喝！ 2，忌喝头遍茶、茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染。茶叶表面总有一定的残留！因此。头遍茶有洗涤作2779用应弃之不喝？！
柚子皮的功效与作用禁忌
功效中医医认为？柚肉甘酸、性寒无毒、具有理气化，润肺清肠、补血健脾等功效！鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖糖功效，极有益于糖尿病。心血血管病患者、能治食少，口淡、消化不良良等症,常食有帮助消化！除痰止渴！理气散结作用，柚子含有生理活性物质皮甙。橙皮甙等。柚皮甙可降血液循环的粘滞度！减少血栓的形成、中老年人如果患有脑血管疾病。常吃柚子有助于预防脑中风的发生，柚子含有大量维生素C和钙元素、有助于防止肠癌和胃癌的发生、功1045效与作用：1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干。放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小。但也不宜过大)、柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法。2。柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水。烧到很浓时取此水热敷敷冻伤处。但破皮之处忌、热敷的温度要注意、刚开始时，毛巾温度度不可太烫!可抖抖热气再敷。待待冻伤处适应后逐渐增加温度。最高时应毛巾从锅中拿出直接接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即即使好了!也也最好坚持到这个冬天完结),可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣辣椒加入,锅和毛巾最好是单独使用的！煮煮好的水不需更换。但每次一定要煮开。加入新水一定要延长沸水的时间。！
哈密瓜的功效与作用有哪些 有什么食用禁忌
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）！是甜瓜的一个转变！又名雪瓜，贡瓜。是一类优良甜瓜品种。果型圆形或卵圆形。出产于新疆！味甜！果实大，以哈密所产最为著名！故称4422为哈密瓜！因为味道甜美！据史料记载，清朝康熙年间。哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡！“哈密瓜”便由此得名，并成为新疆甜瓜的总称、 * 哈密瓜的干物质中。含有4.6%-15.8%的糖分。纤维素2.6%-6.7%。 还有苹果酸，果胶物质、维生素A。B、C、尼克酸以及钙！磷！铁等元素！其中铁的含量比鸡肉多两三倍、比牛奶高17倍，瓜蒂瓜籽可入药治病，每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克。灰分元素2克，其中钙14毫克、磷10毫克！铁1毫克、请不不要小看这1毫克铁。它对人体的造血功能和发育有很大关系系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍!比苹果高6倍！比杏子也也高1.3倍，这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动、促进内分泌和造血机 能！加强强消化过程？ * 中医认为。甜瓜类的果果品性质偏寒！还具有疗饥！利便，益气，清肺热止咳的功效。适宜于肾病。胃病、咳嗽痰喘！贫血血和便秘患者。 * 哈密瓜性凉!不宜吃得过多！以免引起腹泻。 * 哈密瓜含糖较多。糖尿病人应慎食食 * 患有脚气病,黄疸！腹胀、便溏！寒性咳喘以及产后！病后的人不宜多食、所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜。在产后就不不要吃了哈，因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最最好不要吃？、
薄荷叶的功效与作用，食用禁忌有哪些
将薄荷叶做水。因为里面含有薄荷醇等因子！会让人的皮肤产生清凉的作用。尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋、从而使得人体血管热胀。促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于于解暑解热。薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧8776伤烫伤有奇效？不但让人不那么灼热热难受！而且可以防止炎症扩散，经常吃薄荷叶做的食物、对于胆！肝都具有良好的保护作用，可以用用于治疗胃溃疡，、
感冒能吃桂圆吗桂圆的功效与作用禁忌
akes fell into the fields and covered？
红豆黑米黑豆小米粥的功效
可以补肾养血，滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜、令人肌肤红润，容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，
燕窝的功效与作用禁忌
燕窝主要是保养用的，补气养血！禁忌、就是不要放盐、虽然燕窝很淡。但是放盐就太咸啦、
芹菜功效与作用及禁忌有哪些
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分！临床对4271于原发性！妊娠性及更年期高血压均有效。2.镇静安2685神多食芹菜有利于安定情绪!消除烦躁，3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质！这类物质是一种抗氧化剂！高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间。减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的！4.养血补虚芹菜含铁量较高！能补充妇女经血的损失、食之能避3661免皮肤苍白!干燥。面色无华，而且可使目光有神、头发黑亮，5.清热解毒春季气候干燥，人们往往感到到口干舌燥气喘心烦！身体不适。常吃些芹菜有助助于清热解毒！去病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠！头疼的人可适当多吃些，6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。芹菜的禁忌一。降低营养类！芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二！损害身体类，芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒。可以用橄榄汁解毒！
