大家谁能否讲一下五行拳实战是怎么用
形意五行拳这玩意打2009架确实好用！不过用文字的太过抽象不太好描述。更何况同样的一个崩拳在不同的情况下应用是不同的。所以想知道里面的水有多深最好还还是找自己的师父或师傅，再不然教练或老师去请益、当面讲一来直观二来说的清楚、
形意五行拳
先给个建议！算是忠告，打拳时不不要太用力！一收一放，绵绵若存、不要要用全力打。否则容易上到自己， 1歌诀 劈，崩，钻、炮，横，五拳之名称也！劈拳之形似斧。性属金。崩拳之形似箭。性属木！钻拳之形似锥，性属水！炮拳之形似炮。性属火。横拳之形似梁。性属土、由相相生之理论。故横拳能生劈拳，劈2751拳能生钻拳，钻拳能生崩拳，崩拳能生炮拳！炮拳能能生横拳!如万物之生放土。故横拳能生各拳，由相克之理论，故劈拳5318能克崩拳。崩拳能克横拳！横拳拳能克钻拳、钻拳能克炮拳、炮拳能克劈拳也。 劈拳歌诀：双榻双钻气相连！起吸落呼莫莫等闲!易骨易筋加洗髓、脚踩手劈劈一气传。 钻拳歌诀：钻拳原是地反天、上下同5690打是真传!左左右相同随意变。收吸发呼劲合丹。 崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭！发动全凭一寸丹！跟顺变化随法用，转身提足把树攀！ 6806 炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧、两劈下裹如搜山、钻崩之中加化打！提肛实腹水火关， 横拳歌诀：横拳出手似铁梁！横中有直横横中藏，左右穿裹应合意。收势退横劲宜刚， 2.三体式 形意拳称站桩为筑基功！筑基功是形意拳万法之源、万变之本、有口头禅曰：“7611桩功是个宝,得它才是好，”想学好形意拳，就要牢牢的打好桩功这8343个基础，有了坚实的桩功基础。所习练的形意拳才才能刚实迅猛？内外六合！达到“不动如五岳，动如狡兔”。反之，没有有牢固的桩功基础。学学到的形意拳套路再多，下的功夫再深！也是是空中楼阁。纸上谈兵， 形意拳筑基三体式又4603叫“三才式”。即天地人三才、也是桩功和形意拳所有变化的开始！所谓“万变不离三体式”就是这个道理！ 一、三体式功法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好，两手7192自然下垂？头正上顶，下颏微收、舌顶上腭，呼吸自然！心平气和！把自己融人自然、丢却妄念，初步达到无极式的基本要求。这时你会感到心脏在平稳跳动。气血在缓缓缓流动、心旷神怡，直至全身内外阴阳平衡！ “无极式”是三体式的预备式，主要是是调理习练者使心态平静？气血周运。阴阳平衡，为筑基功的修炼打好基础， 长时间站无极式，可5647调节中枢神经？精神内敛，精力充盈、心脏跳动平稳。收放自如！血液流畅，舒展顺达，对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效、 三体式：慢慢的深吸一口长气、然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位、随气的吸人、两手掌根贴着小腹慢慢抬起！抬至与胸口平时(5309如图1)，再将吸人之气缓缓呼出！随着呼出之气，两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧、两腿同时微曲(如图2)，两掌变拳(如图3)，拳心向上！两拳稍停。左拳从肚脐开始、以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4)、左拳向前成45度8833角打出。向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐。虎口向外侧翻拧(如图5)。再将拳变掌向里翻转并下落与胸口齐，掌心向下，在左拳向外打出的同时。左脚也随之向前趟出出半步、与右脚成45度角、两脚的间距一一尺左右？右手变掌！掌心翻转向下、形2051成三体式桩功(图6)！整个动作是由动到静的过程！ 动作要领：动作要完整和谐！鼻尖，手指尖！脚趾尖(图7)三尖相对！身体似正非正。似斜非斜！但头要顶！要正、左手要要沉肩坠肘，手与肘臂要有拧裹之劲。指尖向前， 二。三体式与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速。力戒忽忽快忽慢、三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作。调动意。气的过程！采用的是是缓慢的匀速运动,因此也可以说它是一个静动相结合的过程，正因如此。形意意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来！ 定步鹰捉是在无极式的基础上开始的！两手贴腹部沿中线向上提至胸口！再贴腹部沿中线向下沉至脐两侧。然后，右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出！打打至与眼眉齐，左拳从下向上方沿中线打出、拳心向上！打至两手相叠时同时变掌。右掌收至腹前！左掌向下翻拍至胸口齐。整个过程是越打越快，右拳打至最高点最快、左拳变掌向下猛0008拍至胸口齐时最快！它是一个加速度的过程，因此、从这点来说！“三体式”和“鹰捉式”是完完全不同的！有着本质的区别，这是形意拳先贤们所认可的。也希望我们广大形意拳爱好者加以区别、不可混淆、 三，三体式的技法要求和作用 (一)基本要求与作用 1、掌型要求“三圆”。即“手心圆”、由于掌心回收、使掌的横撑力增大。有利于控制对方方重心的变化！“手背圆”！使劲劲力利达指尖。三节劲整。有利于气催血行！“虎口圆”，助长掌的外撑和里扣的劲(图8)！ 2。要求齿！手。脚“三扣”。即“齿扣”，齿为骨梢、“齿扣”可发动骨梢之威力、拳经云：“有勇在骨、切齿则发”！就是这个道理，“手扣”，手指甲为为筋梢。“手扣”就是发动上肢筋梢的威力、可使劲力达到指尖！气贯梢节，“脚扣”可发动下下肢筋梢的威力!劲达下肢，气贯脚趾，使下盘桩的基础牢固！ 3。头。舌、手要达到三顶、即头上顶能振奋精神！发动头发血梢的威力。舌为肉梢、“舌舌顶上腭”？即发动肉梢的威力。舌卷气降。沉人丹田，加上咽津液还丹田、丹田坚实，内劲充足，“手顶”能使梢节前顶的劲力增大！气贯指尖，增强手指的钻翻翻劲力! 4，要求脚。臂！肩！头“四平”、形8698意拳的起手多用“鹰捉”，桩功“三体式”和“鹰捉捉”的定式是相同的？因此、要6509求也是一样的？都要求做到“四平”、 (1)“头顶平”。即下腭能自然回收、形成头上顶，项竖拔。既可发动血梢梢(即发梢)，又可振振奋精神！ (2)“两肩要平”。即上身不可倾斜、两肩持平并相称相撑。以使腰劲得发，周身劲整。 (3)“前小臂要平”、即两肘能向下坠坠沉而且里裹！两臂肘窝朝天、使前臂、肩肘，手、能在一条直线上。“三催”劲整顺、劲力到手！ (4)“两足抓地要平”。能使下肢的力量得发、下盘功力增长。桩实！步稳。 拳经云：“足下存身”、其中“下”是前后两脚中间的位置，在三体式中是前三后七的劲！脚下所在的重心则是后三前七的距离， “存”是“放8170”人的意思,就是说，在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的里边、前脚跟后边、这样站能使前腿灵活、前进速度敏捷，不影响整体的平稳！使后后腿蓄力待发。 (二)“四象象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”、即像鸡腿，龙身、熊膀！虎抱头！要求“四象”，就是为了像这四种动物的特殊技能，“得之于心而能尽物之性”、把它它变为自己武技的特长！还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟！用于实战技击！这就是是三体式虽然是静态但都是象形取意。静中寓动！因此。习练者一定要认真领悟。融汇贯通， 1。“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力，形意拳最突出的特点是前腿向前趟进！后腿有蹬劲、长时间站桩。“两腿相夹”的劲增大。会使“独立之形”稳健、可达到“不动如山岳”的奇效。 2、“龙身”有三折之势，搜骨之法，龙常因身体体“折”而力大。我们习练形意拳就是要学它这一身法、即折折身的特长,以以达到“三催”劲整？力能顺达、腰劲在“转”“折”中得以发放。当后膝里扣，上体反拧、形成“似正非正！似似斜非斜”之势,使腰拧而腿顺。胯力前催，5924“折”是“蓄”!只有通过“折”、才能达到充分的“蓄”力、在丹田省(音醒)气。自然劲力倍增。 3！“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“3533膀垂力大”的特点，“三体式”用“拔背”、“垂肩”。以求“项直直”“头顶”、发动血梢的威力！1428使人精神振起！同时、因垂肩抻拔双臂力贯肘！手，使上肢“三催”劲整。 4。“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”、7486这是蓄力待发的技巧、拳经云：“肘不离肋、手不离心！出洞人洞紧随身”！这也是“虎抱头”技8790法的要旨，站“三体体式”桩！拳从下颏打出变掌落与心口齐。由于坠肘沉肩！则达到“手不离心！肘不离肋”。这正是“虎抱头”技法的具体体现！ (三)“五夹” 形意意拳先贤们常说，站站好三体式就能站出“八面劲”,其实，“五夹”练的就是“八面劲”！也是是我们所追求的“沾那那有”的真劲？ 1。下颏与脖子夹：使丹田气沉、劲整而顺达。能唤起人体的内在精气神！有利于头上顶！使头发惊起、血脉速转。 2，两臂夹：通通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹？使两两臂束为一体、产生裹劲，同时两臂又具撑劲、习之长久，周身自生八面劲、 3，两腿夹：形意拳三体式的前三后七、并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处！在拧腰、顺后胯，2438使两胯前后在一条线上、使后膝里扣。膝尖朝前，反映一个““夹劲”、前后两小腿相夹！反映一个“剪劲”，两劲相合、使腿的“夹夹剪劲”得逞!两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用、 4。臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹！下肢前顶后蹬的夹剪劲。和丹田沉气拧腰顺胯！使上肢和下肢相对对之处(手与足、肘与膝！肩与胯)形成外三合劲。这样用用意磨炼！会使上下肢的劲校整，向外发放时劲大，4479达到“上下相合”成为一个整体!相辅相成！练成弹性力。 5，臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶！臂往回夹、则沉肩坠肘的劲稳固、拳经云：“肘不离肋！手不离心！出洞洞人洞紧随身、手脚齐到才为真”，是前臂与身夹的最好好解释！后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥。拳经云云：“前手打人。后手发劲”。“拳打一阴反反一阳”，其道理就就在于此， (4)“静动” 从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合！相互促进、“静为本体！动为作用”、这是整个过程的主线！也是为练0164好外形追求动作中的“动”打下良好的基础,有了9215坚实的基础！还要进一步去追求“静中之动”！也就是先辈们常讲的“内意之动”、即对“意”8455的训练、对“神”和“气”的内养，对“内劲”的的培育,进而达到意到气到力到的高超境地、 拳经云：“静中之动谓之真动、动中之静谓之真静！”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验。要在平时磨砺动作的同时，追求“静中之动”！更要追求“0326动中之静”，只有这样持之以恒，探赜索隐地地追求。才能知其“性”懂其“意”！进而而才能达到“寂然不动。感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得、触之自应”的高超技艺！ (五)“四梢” 形意拳讲的“5385四梢”!是指人的的毛发为血梢，舌为肉梢！手指甲、脚指甲为筋梢、牙齿为骨梢，如如果习练者能把“四梢”发动起来!那气质神态就会猝然生变、自己会觉得精神雄劲，胆壮气豪、人见而生畏！“惊起四梢”实实际是“意有所感!神之所施”、主要是发挥内在的的精神！ 在练三体式桩功时、一些人3769只练外形，不重内意和静中之动的求得、总感觉觉枯燥无味!容5120易产生杂念，气浮心慌、难以持久。如果将“四梢”惊起与外在动作相结合，气势自然会倍增、心平气安！，
练形意五行拳的益处与害处
不会练横练容易对骨骼关键造成实质性的的伤害，练好了益处是改变体质。提升体能！
五行拳包含金木水火土武功的电影里面主角在水里练水功。用球练金功。最后土功还用过沙子那电影
五五行战士!你看看。
五行拳的创始人是谁
《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式）。系武当武武术的主要拳种之一!此拳系明弘治（孝宗朱佑樘年间（1488—1504））,由武当山道教龙门第八代宗师张守性、根据武当丹士张三丰《太极十三式》，并上溯汉末名医华陀《五禽戏》，及道门流派中吐纳，导引、技技等融炼而成。，
形意 龙形练什么
你好、龙形形练得是上下的功夫!有拳谚云、前后是本能！左右是功夫、上下是神通、这个上下的功夫练到了才是神通！ 形意拳有鸡腿、熊膀。鹰足。虎豹头、龙身之说。龙身三折。在纵向就有了蓄发之劲、龙形练3915得就是这个,起如飞龙升天！落如霹雳击地。说的就是上下的劲力。龙身三折、还有脊柱之功。，
对于形意拳钻拳的疑问？？？
楼上各位朋友不是练形意的、 钻拳要求拳从口出、因为是拧着钻出的、所以是拳心向上！在接手时用尺骨或挠骨搓着对方的胳膊、用用拳钻向对方的面部，所以，钻拳在用法上是打化合一的。 钻拳不同于拳击中的钩拳,钩拳的运动3710路线是走的下弧,是钩钩着打出的,力点在拳面、钻拳的运动轨迹是走上弧、力点在拳楞、 另外钻拳之中中还藏有肘打、并不是变肘，而是式子之之中本身就含有肘的用法！在接手时。根据对方的远近决定是用肘还还是用拳,不可拘泥， 至于拳的快慢，和你自身的功夫深浅有关、随着功夫的加深！动作作的不断规范。成习惯后、速度会不断的提高， 还有，钻拳之中还有很多东西！网上不好细说、 最好找个好老师面授， 最后！祝朋友学有所成，阿弥陀佛、！
国内易经风水实战者有哪些？
我知道的。能能称得上大师的至真妙成的李常青师傅算一位。这是实战派的代表，本身是清华大学MBA研修班特聘导师。中国国生活易协会创始人？！
成龙拍过一个关于五行拳的电影有人知道名字嘛
蛇形刁手（1978年） 导 演：袁和平 主 演：成龙 地 区：香港 类 型：动作 剧情介绍： 鹰爪门追杀蛇形派高手白长天。企图将蛇形派吞为己用、白长天不愿卷入江湖纷争，遂销声匿迹、无知少年巢呆无意中解救了一名遭人欺负的穷弱老人。不料此人就是白长天乔装，白见巢心地善良，收其为弟子，将蛇形功夫1185倾囊相授,巢经过4597潜心钻研？练成了独门绝技——蛇形形刁手，并在关键时刻击击败了鹰爪门掌门上官逸飞,不辱师命……。
太乙五行拳的主要措施
根据练习太乙五行拳的实践出发！此拳的修炼不能一蹴而就、必须讲究方法、需要时间，循序渐进、不打好扎实的基本功！就难以达到健身祛病的效果！所以主要措措施有以下几点， 太乙五行拳拳势柔和绵软。多缠绕动作！桩式稳沉！腰随胯转！两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行！运行似蚕作萤。架势紧凑，方丈之地即即可演练。！
