多练习就可以使得气血灌注。不会疼,而且要戳的是咽喉和眼睛!你说谁比较疼、
仰掌也叫抢掌、击出后掌尖向前、掌心向上,食指。中指,无名指!小指指微留缝隙。拇指向内扣,多用于攻击对方的咽喉和眼睛! 仰掌:手心朝上 俯掌:手心朝下 侧掌:拇指朝上、掌心朝左左或是右 竖掌:塌腕,掌心超外,指尖朝上 旋5459掌:掌背外旋。手指朝上 倒腕。塌腕、掌心向外!掌指向下 抱掌:掌向内,两掌掌心相对 撑掌:掌背内旋至掌心向往外!手掌横平 ......................................。
我想是一样的?,
没有哪个3972武功更厉害!只有哪个人厉害!这个问题有点幼稚了,
八卦掌回天:はっけしょうかいてん 八卦掌回天 ha ke sho kai ten 八卦空掌:はっけくうしょう 八卦空掌 ha ke ku sho 八卦六十四掌:はっけろくじゅうよんしょう 八卦六十四掌 ha ke lo ku jyu yong sho 一百二十八掌:ひゃくにじゅうはちしょう 一百二十4994八掌 hya ku ni jyu ha qi sho 延伸及补充 忍术一览 [!
八卦研习时间要很长!你没听说过,八卦十年不出门。形2207意一年打死人吗,国术来说。实战性那是毋庸置疑的、要有有那个时间和金钱。再再加上用心才行啊!
八卦奥密在转掌(单换掌)、一式通,百式通!千变万化在心中!不必将八掌练全!只将单换掌习熟。则0014变换之理油然而生,只在单换掌或转掌9763上下功夫足矣?开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨!有一处做不到就白练了,且气易上浮。应平心静气。放慢速度一招一式的练。八卦是慢功,走三五年的单换掌。而且从头到脚。从里到外的要求都要做到,自然会有内劲产生!身体会有整劲的感觉。再练其它套路会会很容易!单换掌形简意深、实战性强。八卦功夫6112尽在其中!基本本功在单换掌中?其它七掌多是变化而已,只要步法、单换掌对,八卦掌就已经掌握了一半以上,以后多练增加功力。否则掌握的掌法法再多。可能也也只是空有其形!所以要多练走转和单换掌、八卦全部变法都以单、双换掌为本!各派不同的单换掌本质东西对了,外形很随意。所以单换掌的用法就很多、单双顺为基本掌法,式子简单、但身法难练,练好单双顺就得到八卦真谛。 单换掌从动作外形看。两掌掌心一向里一向外!两脚一一摆一扣。从外表看它是一个面对圆心!左臂屈肘外旋向右则掩肘,于头右侧侧上方!右右掌于左肘外侧下方!两手指向上!两脚对弧线线的推掌动作、要4263求周身上下完整不懈,头顶气沉、沉肩坠肘。两臂圆撑。空胸拔背、肩肘松垂。收臀裹胯、两膝相抱!脚趾扣地。无一处不在顶劲,无一处不在用力,一掌前伸。一1407掌护后下方,沉肩坠肘!含胸拔背。裹胯合膝,虎口圆撑,五指微扣,双手感觉是在抓抱篮球一般、劲力达到五指!既是外顶顶内按!通过“舌抵抵齿扣?提肛溜臀!气沉丹田”的心法、结合里直外扣、平起平落的趟泥步、加上合膝!拧腰,裹胯的方法练习!只要架正,气通。意合就可以加强掌力和产生螺旋力、积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉、平衡阴阳!也具备了击技的基础。换势的时候是穿掌,腰转掌穿,易做成类云手的开掌而不是穿! 初习单换掌!掌对前方。继续努力。掌对圆心、继续苦练!掌过圆心。胸对圆心、此时虽有了一定功夫,但身身架仍没有拧旋到位!没没有越过这一层面,功夫不能产生根本性突破。在此基础上、至至胸腰过圆心!头扭向里圈肩的肩窝处!下额放在肩井穴,后掌的掌指在前掌的肘肘尖下,后掌的肘8595尖下对肚脐、前掌下对后后脚跟。也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上、这5092样才是身架拧旋到位!如此身架!走转自如、似行云流水!运掌转换。突变洒脱!说明四肢!腰胯及周身骨节已解开贯通!力自然达四梢、周身劲劲力必饱满无疑!遵照下顺上逆中圆的身架架而练至浑身拧成一股绳?从而所获、
水是财,你要交6957好运了、
八卦在走。形意在手。 简单的比喻下:八卦在游走中寻找对手破绽。主攻两肋。并掌如刀,虽说是掌!但主要用用手戳?形形意较为直接!主要攻击6289各个要害!出手容易要命、 八卦游走!打不过就避开。形意重气势。以命搏命。不敢搏命就要丢命!!
八卦奥密在转掌(单换掌),一式通!百式通!千变万化在心中。不必将八掌练全。只将单换掌习熟、则8516变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣。开始时一定要要把要求吃透,每一个字都要琢磨。有一处做不到就白练了。且气易上浮!应平心静气、放慢速度一招一式的练!八卦是慢功,走三五年的单换掌。而且从头到脚。从里到外的要求都要做到,自然会会有内劲产生!身体会有整劲的感觉、再练其它套路会很容易!单换掌形形简意深?实战性强。6075八卦功夫尽在其中!基本功在单换掌中,其它七掌多是变化而已!只要步法。单换掌对。八卦掌就已经掌握了一半以上、以以后多练增加功力!否则掌握的掌法再多,可能6843也只是空有其形!所以要多练走转和单换掌!八卦全部变法都以单!双换掌为本、各派不同的单换掌本质东西对了,外形很随意。所以单换掌的用法就很多。单双顺为基本掌法、式子简单、但身法难练!练好单双顺就得到八卦真谛、 单换掌从动作外形看,两掌掌心一向里一向外,两脚一摆一扣!从外表看它是一个面对圆心,左臂屈肘外旋向右则掩肘,于头右侧上方、右掌于左肘外侧下方、两手指向上!两脚对弧线的推掌动作。要求周身上下完整不懈、头顶气沉。沉肩坠肘、两臂圆撑!空胸拔背、肩肘松垂。收臀裹胯、两膝相抱,脚趾扣地,8350无一处不在顶劲,无无一处不在用力,一掌前伸。一一掌护后下方!沉肩坠肘。含胸拔背,裹胯合膝。虎口圆撑,五指微扣、双手感觉是是在抓抱篮球一般。劲劲力达到五指、既是外顶内按、通过“舌抵齿扣!提肛溜臀,气沉丹田”的心法,结合里直外扣、平起平落的趟泥步,加上合膝、拧腰。裹胯的方法练习、只要架正!气通、意合就可以加强掌力和产生螺旋力。积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉。平衡阴阳。也具备了击技的基础!换势的时候是穿掌。腰转掌穿、易做成类云8758手的开掌而不是穿、 初习习单换掌!掌对前方、继续努力、掌对圆心,继续苦练。掌过圆心。胸对圆心、8045此时虽有了一定功夫?但3452身架仍没有拧旋到位。没有越过这一层面,功夫不能产生根本性突破,在此基础上。至胸腰过圆心、头扭向里圈肩的肩窝处。下额放在肩井穴,后掌的掌指在前掌的肘尖下。后掌的肘尖下对肚脐,前前掌下对后脚跟!也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是身架拧旋到位。如此身架!走转自如、似行云流水、运掌转换。突变洒脱!说明四肢!腰胯及周身骨节已解开贯通、7220力自然达四梢!周身劲力必饱满无疑。遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳!从而2236所获得的整劲?也叫浑元劲、螺旋劲! 走八卦单换掌可用劈拳的架子,一手前扑一一手后兜!将这个架子维持住,两手不要再动、在圈5764子上的内脚直走?外脚内拐、这样就走成了圆圈。劈拳一手前扑一手后后兜时、隐含着向左右的撑起之力、既然走了圈、就要将这隐含的劲撑圆了、走八卦练的是浑身的完整、手势不动!要以身动手、内脚直走、身子前进!架子就有了向前扑的劲。外脚内拐,身子侧转、手臂就有了向外撸的劲,一扑一撸地走圈、劲力就鼓荡上了,练单换掌看似两手不动、其实劲力在不断地翻腾!一一比武就有了招!走圈就是蹬身子。鸡翘脚般随时能独立。但不9089能露了形?要看似脚不离地的走, 有人练八卦转一会?就头晕目眩。这是光蹬身子了!八卦圈不是脚脖子转出来的。而是头领出来!头首先先要虚顶,只有虚顶了才能转动灵活!头微一侧转,整个身子就得调过来,这个圈子是一侧一侧走出来的,所以偏门攻防的意识就养成了!学会了调身子,重量就跟上了,这么走走!就是“全身重量上拳头”的的好法子。而且劈拳两臂发挥向左右之力,架子就抱圆了。所谓“两弘圆则则气到丹田”?可以养生出内劲,有身轻力厚厚之妙!弘是两臂内侧的肌肉。两臂通着呼吸。两弘伸展。胸就含住了。气息就能向下深入、脑门有顶意!拳头的分量就加大,后脑有仰意、撤身就快。可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙,脖颈僵硬地走八卦、就走不着东西了,单换换掌是先有头功再有腿功? 前掌虚实牛舌样,转掌时一手在前!松肩。坠肘,舒指。坐腕、五指上竖回裹。虎口撑圆、掌根向前顶。其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头。虚是五指!实是掌根!其劲力也和牛牛舌一样?舌根处是硬的!舌体是柔软的。另一只手藏于前肘下、随时出击。后手变前手、出手不见手。暗藏杀机、使敌难防、左手推右手拉时用单换掌就能换8746成右手推左手拉, 单换掌就就是八卦拳的核心、太极学最出丹田之气。并产生八卦拳的核心劲法、因太极左阳右阴!故以两0121仪平衡。单单换掌在一气变化中是两仪!两仪练的是中和阴阴阳二气?实质上单换掌还是在练走,还是9476在练太极学,八4718卦走的是动的三体式!单换掌上承阴阳阳旋转一气流行!自求一气伸缩,下载四象万象变化之源,一气出!其余掌式。尽由意动、式上讲求上下相连,内外六合,知单换、八卦明。前前辈所说苦练单换掌三年,实际上就是练习左旋右转,单换掌整个个过程只有一个转身!双双换掌转换了两次,双换掌无宫位为内取象、双换掌属外取象!单换为八掌式母、双换掌为八形掌母,每个个掌势都是要左右练,不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人!单换掌是外用的根基和变化。双换换掌是内修的基础,走法与要领不同!单换掌炼气与力的分合,气归气!力归力!双换掌掌炼气与技?先天八掌只有观念。没有定法、其动作皆用行步,毫无停止。6274进行中皆以变化击人?有一定形无一定之势!神明莫测。然终不出单换掌之功、 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法,如双手争劲!身体拧劲。双1078肘和双腿的裹。掌掌根的翻塌等等、单换掌势包含了八卦之劲、拳架工整!劲技完整!内含推、托。带!领,搬。扣,劈、进八法,知开合,了收放!明吞吐!晓翻转,八卦真理了悟悟大半,与与顺势掌同参事半功倍、对于八卦卦掌之十六字劲法都会有所体会、八卦走转身形之基础、阴阳!虚实、刚柔、动静之变化、包含了八卦掌的基本打法、练好后八卦掌的基本要求及劲法可以以说基本掌握?虽然其它七掌各有特点,但是总的原则,劲法是不会改变的、单换掌不能作为一个套路训练,手,眼、身、法!步、精,气、意。力!神缺一不可,再训练时注重伸缩,周身鼓荡。丹田挤压,身体开合、转换时要求拧!缠。包,裹等方面, 八卦起手结尾都无非单换掌。功纯后未见其手人已败跌、无非是一手单换掌与敌互互动间沾抹变化。如停于那手如何用。则必真用之时时发觉无一掌堪用!掌握好最基本的要领就行了。并不在乎一招一式的如何如何。具体的招式在2104实战中,可以用出来的很少的!真正可以用的只有八卦掌的本质,松!坠、轻、拧,疾。还有气沉丹田。功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已!功夫一到单换掌即即是无量掌。可沾沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓!无一不在单换法内。微动即得、功深时周身一掌、无处不能能捆人击人,八卦掌中暗藏点法甚多,点时时必以抵隙贴实。再再用全身气力一吐,则沉重如山、必透肤里! 单换掌的用法!应加上暗腿的要求、起步摆。跟步扣!摆到位置。扣到地方,方能打的脆、以斜取正是八卦掌的特长,马上能形成以两手对一手,两脚对对一脚的优势局面!应注意暗腿的使用。不要要让对方起腿膝、单换掌不在乎是否真的力大或快、只要让你的对手觉得你快和力大就行!也许你并不快和和力大,这才是真正修炼出来的力大和快,其中大大部分来自于巧。第一个接手主要是分内门门及外门、如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法,无论内门及及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位?一一接一穿一打是手法打人!或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人!又或一接而拔对方根是胯步打人,第二手可穿可上架可栏亦可捋,第三手打上打下可用拳用掌。。