我晚上为什么老是睡不着，还老做梦，怎么办
植物神经紊紊乱的典型症状！
晚上睡觉总做梦还老睡不着怎么办
提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚、如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚...。
天天晚上失眠，睡不着呢，一睡着就做梦，是怎么回事
中医是怎样认识识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦、其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能5953奉养心神？潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得得宁而发多梦,劳欲过度，水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治0166法：养血益气,宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：9689人参9g,黄芪，茯苓，白术、山药各12g。莲肉、砂仁、沉香。檀香，甘草各6g。 ②心心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡！脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神，麦冬！生地各12g！黄连！远志！竹叶。人参。黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心心肾不交 症状：心烦？失眠、多梦、遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄6706连阿胶汤加减？ 药物：黄连！黄芩。白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：：酸枣仁!龙齿各12g。车前子！茯苓！麦冬、茯神！天冬、熟地！山药各9g！五味子，远志！人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱！ 治法：补补益心脾, 选方：归脾汤。 药物：人参、远志，木香各6g。黄芪！白术。当归！茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红、苔黄腻。脉滑数！ 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏！陈皮，茯神、竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！、
晚上睡不着老想起死去的人,怕死睡不着白天就没事了
一、咨咨询心理医生、二，写写日记，发发微信！微博、寄托一下情感、思绪。三，白天多户外活动。运动一下，释放一下情绪、压力，四。多接触一些人事物，多多与他人交流？谈心。包包括和与逝者相关的人!聊聊往事……、
神经衰弱，睡不着觉还老做梦吃什么药
神经衰弱！失眠多梦建议你换个有助睡眠的枕头改善比较好、、
为什么身上会有被针扎的感觉,而且晚上睡不着
网上有在线医生可6825以咨询下的？。
晚上睡不着觉，还老做噩梦，怎么办？？？
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好！次4533日头昏脑涨，影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安。 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全！如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个7120大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时、与语言和运动有关的神神经细胞倘若也处于兴奋状态、6693那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧！关于梦境的内容、一般认为主要是：：其一!日有所思、夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录录像或小说!这些刺激形成了8312记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二。由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候。如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足足也会做噩梦、那么怎样才能减减少噩梦呢! 减少不3405良的刺激!平平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良1624的刺激在记忆中储存？睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候，双手双脚自然垂直、枕头不要过高、要纠正趴着着睡觉的不良习惯！ 8878 预防生理疾病！5029有不少实验显示!人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症！在意识清醒7833的状态下,往往感受不到，而0361炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生，如有人在梦境中出现喉咙被人掐着。后来果然发现现患有咽炎！！
晚上总是睡不着觉，每天还做梦，早上起来时总是感觉很累，有什么办法可以既睡好觉，也不失眠？
导致这样的原因可能是太累、也可能是生活不规律、建议合理安排饮食、适当锻炼。多在在环境较好的地方活动！。
一个人让我睡觉记得梦到他，我睡着了怎么知道，于是我就不敢睡了，怎么办，睡不着了，心理暗示，
他说让你梦见他。不是真得梦见他！玩笑话！别当真、别太抑制自己。放松自然一点！！
我晚上老做梦，睡不着，白天有没精神，还老犯困怎么办
6525 你有点肾虚表现，气不足，有空去看看老中医。吃几副中药估计就没事了（西药不要随便吃安神等药、西药伤害大、尤其是脑子这种事情，）、自己散散心、不要有太多压力！晚上睡觉之4553前半小时。不要有过激行为，比如玩游戏、生活作息息要规律、几点点睡觉就一直差不多、别今天12点睡。明天2点睡、后天喝酒4点睡觉呀。这样人身体伤害也大。生理也也紊乱了,老的快！、
