睡觉总做梦，怎么睡都不够，每天没精神
减压！休息。轻松，白然好了、
为什么怎么睡觉都感觉睡不够
主要是气血虚。气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使使血管收缩、血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象！你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动！睡眠质量量不好，肝火太旺、压力过大、心情过于抑郁寡欢、上网时间过长。烟酒过度体力下5728降,加上当温度跟湿度发生较大变化时？人的体力就会下降、抵抗力量就会下降。。最常见就是感冒。咳嗽，口干。鼻塞、咽喉痛发热，微感风寒，乏力。烦躁、躯体酸痛、注意力难难于集中!头痛等一一系列呼吸系统感染的症状。这是由于心肺功能受抑制。机体可能出2640现供氧不足津液过于损耗内分泌失调！肝脏功能紊乱引起或你是没有端正生生活态度,过于空虚造成的 麻烦采纳？谢谢!、
我在卧室睡觉，一晚多梦，起来后很累，总感觉睡不够，可是睡在客厅的沙发，睡眠质量却非常好，不做梦，早
把6913床调到和在客厅睡觉的方向一致!
为什么总感觉天秤女不冷不热的对我
你是是男的吧、别人太敏感的反应、可能她暗恋你 9263 激动了，忽冷忽热绝不是讨厌。懂了吧！加油。
最近老是想睡觉怎么办呢？老是觉得睡不够啊！谢谢了，大神帮忙啊
嗜睡[医学名词解释] 嗜睡是一种病理性的倦睡、可被唤醒，但一旦刺激移移去后又迅速入睡、嗜睡是意识障碍的早期表现！应引起重视、 发作性睡病很难确诊！它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意、有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病， 1 发作性睡病的症状 典型的发作性睡病具有以下四大症状： 白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状！ 猝倒：这种种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力!从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪！它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清，口吃，眼皮下垂或手指无力拿不住东西，严重的猝倒会引起膝盖弯折。使人虚脱。大笑。兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因、肌肉品质的的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果!猝倒并不十分常见。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半、 睡眠瘫痪：这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟，和猝倒类似！睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分分有关、 催眠7387性幻觉：是指精神。梦境般的影像，通常很恐怖！常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前， 对于青少年或刚刚成年的人来说？这些症状在此之前0564并无病例!通通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作。学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应7246有的能力,记忆力下降、因此大大降低生活质量！而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人6146感到不安。 一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶阶段中,嗜睡睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写，放错东西或撞上东西！代表性的是他们在这些阶段中不能能控制自己的行为。而且事后记不清发生的事。 嗜睡同时应该区分：月经性，少儿性！和精神衰弱性. 2.原发性嗜睡症 这种嗜睡症会出现的情况是，患者本人抱怨过度嗜睡至少一个月！几乎每天的睡眠时间都延长。或者白天也禁不住想睡觉、而且、这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好、或是睡眠不足所造成的。也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的！这时可以7642初步断定为原发性嗜睡症、 3反复性嗜睡症 反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病、 克莱恩-顾文症候群是一种多发于青少年的疾病、男性比女女性更为高发！临床症4129状表现为发作性嗜睡,并伴有食量的增加和0809性欲的增加等症状、症状发生通常为突然（几小时之内）或逐渐的（数天之之内）产生嗜睡的症状。并伴有心智状态的改变。尤其6023是躁动不安。嗜睡症状8359的持续时间可短至一天？也可以长长达30天,但通0613常的典型表现为四到七天！并且每隔一段时间会重复发作！通常为数月！同时、嗜睡症的发病频率会随着年纪增大而减少、目前病因尚未清楚，可能和下视丘的功能异常有关， 反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生、这种症状与女性的月经周期有关。过了月经期、嗜睡的症状2893便消失！此5260种情况必须至少连续发生3个月，才能被诊断为经前嗜睡。在经前嗜睡发作的期间！多项睡眠生理脑0596波仪检查显示有正常的夜晚睡眠、但在白白天的多次入睡潜伏时间测试却显示其有嗜睡的现象、 4猝猝睡症 猝睡症是至少有3个月！每天都会发生无法抗拒的睡眠(主要是白天)、而且会3909发生猝倒、猝倒发作时！患者本身通常可以意识到发生了什么事。这是由强烈的情绪引发身体两侧肌肉张力消失。以1429至于患者会忽然全身发软而倒下、白日入睡很快会有REM的情形发生!有些人在睡眠刚开始或即将结束之前会有栩栩如生的幻觉，也有些人会发生睡眠麻痹（俗称"鬼压床"）的情形， 猝睡症患者在白天发生猝睡的状况时，常会立即进入梦乡，无论当时正在开车。看电影，还是跟别人讲话。都无法阻挡睡意来袭，入睡之后大约5分钟之内就会开始作梦（一般人若从入睡到作梦所需的时间约为90～120分钟）、持续时间为几分钟到几十分钟不等！然后患者便会醒来，这时精神会感觉好一些、 假如你有以下几点情况，便应该考虑自己是否有猝睡症： ①即使一夜睡得得很多，白天仍然感到十分想睡。 ②会在自己不想或不该睡的时候睡着、好比说吃晚饭，开车、工作时大笑或是生气！惊讶，震惊时、身体忽然会一阵瘫痪，或是2109头部肌肉虚弱!无法支撑头部， ③在即将入睡或将醒时,发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得。 [编辑本段]白天困倦或嗜睡、应考虑1129到以下原因： 1!医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差！引起使生物钟及睡眠紊乱， 2，2366有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜、并有呼吸间歇现象者！可影响睡眠质量、 3、肥肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。 4。糖尿病也和日间嗜睡具有非非常紧密的联系,在那些患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的6170近2倍？ 5，抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因！在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍！ 6。甲状腺机能减退：甲甲减患者由于基础代谢低!常有嗜睡的表现。 7，营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡，多吃一点蛋白质食物可使症状改善、 因此、中年人总是是爱犯困,应先先查找以上原因！必必要时做血糖。甲状腺腺功能检查等、以除外病理性的原因！ 对无明显显原因者,则不必忧虑。要对自己的生活重重新进行调整、白白天要集中精力工作？或安排一些有兴趣的活动！要加加强体质锻炼,中午可小睡片刻。夜间3808则要保证睡眠质量！这样白天就会有充沛的精力。 满意请采纳！
近两年每天睡觉都会做梦，明明睡了还是会觉得困，每天睡不够。这是怎么回事？该怎么办？
病情分析：如果每天睡眠做梦肯定会导致精神不振！2073困乏等现象的出现！指导意见见：你的症状持续时间长了！建议你可以考虑口服药物如参芪五味子，谷维素等调理下。平时建议你注意增加锻炼、规律作息（你年龄七到八小时睡眠就完全可以），保持开朗心情与平和心态、。
晚上做噩梦总感觉有人折磨我。然后自己就不停嚎叫。感觉很害�
你是不是有心事。并为此而烦恼。
晚上天天做梦睡不好怎么办？
1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠!一0885般人每晚要经历9次， 3.多数的人睡睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦！这本来不希奇、只是你对做梦没有正确的认识与态度。很在意这个事、因此影响5577你睡眠！睡的不深沉！感觉梦更多。只要你能摆正对睡眠和梦的态度！你的问题自然就不成问题了！ 4.事实上晚上做梦没什么不好,据说是一个思维的整整理过程、之所以感觉不好。一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间、人无法得到充分的睡眠、还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹。 5.所以！克服心理压力是比较重要的， 6.这里有缓解心理压力八法: 1）放慢慢一下学习，工作节奏。 2）合理的安排作息时间！ 3）注意培养良好的心态！保持快乐情绪、 4）不要过一劳累！ 5）家庭和睦。 6）面对压力要有心理准备 7）有宽广豁达的胸怀， 8）丰富富业余生活？发展个人人爱好。
为什么我晚上睡觉早上起来却感觉没睡一样但是人还是很有精神
晚上睡觉早上起来却感觉没睡一样,说明你睡觉后很快进入深睡、浅睡的时间很短、睡眠质量高！
为什么总感觉擦屁股擦不干净
总感觉擦屁股擦不干净原因大概有二：1，并不是真的没有擦干净！只是心理作用！2、是可能您的肛门处有异物感引起的您总感觉擦屁股擦不干净，其实不是没有擦干净。而是有东西刺激3290您的肛门部位!建议您用流动水洗一个肛肛门周围、洗时用自己的手去触控一下！如果肛门周围没有什么突起的肉（摸起起来应该是软软的），就有可能是心理作用了，如果能摸到突起的肉。还应该去医院做一个相相关的检查！请医师为您做一0925个合理的建议或是怎样治疗一下,、 。！
