晚上天天做梦睡不好怎么办？
1.多梦一定程度上影响睡眠！ 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠，一般人每晚要经历9次！ 3.多数的人睡来后不记得了、记记得的多半是最后一个梦,你觉得老做梦，这本来不希奇、只是你对做梦没有正确的认识与态度。很1959在意这个事,因此影响你你睡眠,睡的不深沉。感觉梦更多，只要你能摆正对睡眠和梦的的态度。你的问题自然就不成问题了， 4.事实上晚上做梦没什么不好。据据说是一个思维的整理过程？之所以感觉不好、一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间！人无法得到充分的睡眠！还有就是可能醒来时还在脑海4566留有梦的遗迹, 5.所以，克服心理压力是5088比较重要的, 6.这里有缓解心理压力八法: 1）放慢一下学习，工作节奏， 2）合理的安排作息时间！ 3）注意培养良好的心态、保持快乐情绪！ 4）不要过过一劳累, 5）家庭和睦。 6）面对压力要有心理准备 7）有宽广豁达的的胸怀、 8）丰富业余生活！发展个人爱好。
晚上睡不好做梦白天总耳鸣是怎么回事
你这是没有休息好导致的耳鸣！注意休息。
晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
亲、你仔细看一下哈 中中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷、”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦，其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚，6169不能奉养心神,潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采5249用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦、短气！或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治法：养血血益气,宁心安神， 选方：参香散散加减， 药物：人参9g！黄芪！茯苓。白术、山药各12g，莲肉！砂仁！沉香。檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细， 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸茸砂丹加减、 药物：熟地。当归。白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥！舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减！ 药药物：当归！茯神！麦冬，生地各12g、黄连！远志，竹叶。人参！黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交交 症状：心烦、失眠。多梦，遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治法：：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连,黄芩，白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g。 3147 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬，茯神、天冬，熟地！山药各9g。五味子、远志。人参各6g、肉桂。朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱、 治法：补7631益心脾、 选方方：归脾汤、 药物：人参、远志。木香各6g，黄芪！白术。当归，茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷，舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g!半夏。陈皮。茯神、竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 多梦的原因： 1.神经衰弱弱 2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素。建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥、糯米60克。红枣20克，桂圆（肉）10个！加水文火煮熟，睡前食用。红红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡、主治心烦健忘、睡眠不香， 连子桂圆百合粥！莲子适量、桂圆肉7-8个，百合3颗，加加冰糖及适量冷水？用文火煎汤！睡前一同服下。莲子能9945补气养血、治夜晚多梦。桂圆圆能益智宁心？养血补神百合能安神定胆！治疗睡眠不宁， 一天吃几粒核桃作零食、 每每天晨起及睡前!用手循环转搓脸部！梳理头皮！揉太阳穴、摇转头颈。搓脚上的涌泉穴、 你可以试一下、因为每个人1022的原因不一样,。
晚上做梦总会被生气 怎么回事啊？
说明你是心里压抑 所以会反映在梦里面以此来抒发你心里的不快！而且也从侧面说明了你其实实心里早有不满了、但是平常的时候你不会表现出来。压在心里面也就是导致你出现这种情况。可以以给你说你可以去放松下心情、不是是指出去玩乐什么的？我指的是心理上的放松。让心灵放空。
睡眠不好，老是做梦，睡不实，是什么原因
心中压力较大！睡眠不好。俗话说。日有有所思夜有所梦。梦由心生！梦到的场景，本身就是是虚幻的!可能最近！有些心理压力力导致多梦,合理调整自己为好、望采纳、
最近晚上天天睡觉都会做梦，还算是很多不好的梦，而且睡觉的时候会睡的很死几乎不怎么转折 这是怎
俗话话说：昼有所思！夜有所梦、白天中你所经历的。在梦里都会出现！属于正常现象、梦也分深梦浅梦，浅梦0263在清醒是能记清。 —望采纳，
为什么晚上睡觉做梦时，说梦话，总叹气呢????
心中有烦闷之事被压抑！睡梦中释放出来，解压的一一种表现!。
几乎每夜都做梦，睡不好，怎么回事
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.,
晚上睡觉的时候老做梦，睡一两个小时就醒来。白天有点头晕，精神不好，老是想睡觉。想请问医生要吃什么药
睡后易醒。这种症状在中医上属于心脾两虚！可以多吃红枣红花生莲子粥、中药归脾丸服用用一周、不要吃安眠药。。
全息能量养生桶做完睡不着觉怎么回事，做了两次晚上一夜都睡不着，睡不好，做梦，易醒，第二天浑身酸疼
是最近还是一直都是呢 压力大是一方面 再有就是可能考虑是有神经衰弱的表表现 要不就是常常在家呆的 闲的。
