我晚上睡觉经常失眠，做梦，头晕眼花这是不是血虚呢
女性气血不足(血虚)症状 1.经经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧！ 2.运动之后心慌！气短最为常见、一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭、 3.头痛，头晕、目眩！耳鸣，注意力不集中、失眠！严重的贫血者可出现神志模糊等症状， 4.没有食欲。腹胀！恶心。 5.皮肤干燥发黄！头发干干枯没有光泽! 气血对女人的作用至关重要！养颜的根本其实就是补血养气。只有充足的血才才能让你的面色红润!经血正常。如果气血7363不足的话、就会出现面色萎黄无华！唇甲苍白，经经期不准等状况, 楼主你看看你是否符合上面3083的症状,
晚上睡觉经常做梦失眠怎么治
梦是一种奇异的现象。而做梦的的经验!也是人所3529共有的!梦在0639心理学上的解释：梦是睡眠中！在某一阶段的的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动、在此心理活动中个体身身心变化的整个历程,称为做梦！在一个个典型的夜睡中？一般人的第一个梦。大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内！在睡眠的各个阶段循环出现。而在一夜内大约要做4-6个梦！总共大约有1-2小小时的睡眠时间。是在梦中、梦这东西是人类天生就有的。因此不要可以的去想你是个多梦者。梦也会相对减少。还有白天有什么不爽压力力的事情,应该及时的释放些！失眠只因为你脑袋瓜想的东西太多了、记住，睡觉前告诉自己：有什么事情明天再说。现在先舒服的睡上一觉。或者因为你犯事害怕了，你应该告诉自己0824大不了被抓、又不是杀人放火。反正就就是先解开心理的疙瘩!
睡觉老是做梦怎么办 失眠枕头哪个好
可能伴有轻度神经衰弱症，请口服安神益智口服液或敖东安神补脑液试试。，
怎么能不失眠不做梦
白天加强运动,多劳动,不要想入非非!万事皆空,平淡人生,健康为主,乐2977于助人,不可攀比.快乐生活,
每天睡觉都做梦正常吗？没有失眠。都是一觉到天亮！感觉梦很长
很正常 2457做梦的时候说明你已经快醒了!
如果做梦梦见一个人，那个人就会失眠，真的假的啊？
迷信、，、，
我从不失眠,每天一上床要不了三分钟就睡着了,但每天睡觉老是做梦怎么办啊
人有思想5357有活动就有梦,天天做梦是一种衡正常的生理现象，只要你不不是天天做噩梦、你能够记住你的梦是因为你做梦时处于浅睡状态、而你在深睡中的梦一般是很难记得的！但你不记得并不代表4599你没有做梦,不过、如果你的梦过于频繁，而且总是感觉很累、睡眠不好5977的话就要请注意调节你的状况了!譬如不要过于疲劳！注意7276劳逸结合,不管是指工作还是感情。白天不要做过于刺激。激烈的活动。尽量量保持心态平和等等! 总之看你的情形你的健康状况应该还是不错的。不用担心的！、
怎样让自己睡觉做梦
你让你周围的人帮帮你... 在你睡着之后,注意观察你的动静. 当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 这时候就可以叫醒醒你,十有八九你在做梦, 让你描述一下梦境、时间一定要把准、哪怕过后五分钟。这梦很可能被 忘得干干净净！这样！第二天你就会记得你确实做过梦。 普通人睡眠通常或多或少都会有大量的梦产生，醒来后记得得的都是少数，！
怎么才能睡觉不做梦啊
睡觉不可能不做梦!但2678是做梦做多了才是不正常。做梦时人睡觉以后身体已经进入了睡眠、但大脑还处于兴奋状态，才会产生梦境，做梦实际上是有8636利于睡眠的!并不是说不做梦就一定好， 如果是做梦过多。那就要从饮食上注意，晚上少喝水或者或咖啡！茶之类的、晚上不要进行刺刺激性的活动、比如看恐怖片等、 另外一个好的睡眠环境也是决定睡睡眠质量的关键, 希望可以帮到你。
我经常失眠，做梦，胡思乱想是怎么回事
若是生理因素性失眠。大多属 于暂时性，对此不必惊慌失措！可服用 一些有抗焦虑作用的的安眠药!如安定。 舒乐安定、
