睡眠一直不好，入睡慢，入睡后经常做梦，怎么办
睡眠4368质量不好？入睡困难、做梦容易醒、这是失眠的症状、所谓失眠是指我们对于睡眠质量或者睡眠！时间不满意的一种主观感受！它与我们的精神、内分泌息0885息相关！如果您白天工作压压力较大,或者比较疲劳！运动量较大、那你夜间可能就会影响响您的睡眠质量，意见建议、建议您先口服中成药物调节一下！比如。枣仁安神胶囊、每晚五粒，睡前营造舒适的睡眠环境、不宜吵闹，心情平静不胡思乱想,听一下轻音乐。不要喝咖啡、不要喝浓茶。1943不要过多的饮水！。
每天晚上要睡觉时总是不容易入睡，睡着的时候又一直做梦，很容易就醒来，但是醒后没有不想睡觉的感觉，并
你是学生么。是是的话纯属正常现象！现在的学习太紧张了。暑假好好放松吧，
#重庆#最近晚上睡觉经常做梦，容易惊醒，惊醒后不容易入睡，导致白天一点精神都没有，怎么办？
5110 佛学解梦 、真实案例----Shuohua20121214 13:44 学佛修心贵在坚持，不要临时抱佛脚女听众：台长你好、今年4月6号我打通了你的电话！你7601说我家孩子晚上睡觉老是惊醒、还有一9166个怕水!要21张经文组合、然后我我跟菩萨许愿给他念到这个8月底。念了大概几十张。现在是是否还要念、台长答：好一点了吗、（好多多了）好多了继续念啊（一直念到什么时候!）念到完全好（现在已经很好很好了）已经完全好了你就不念了！（不是。我是这样子。每个礼拜烧3张……）你要记住，要不停地学佛，不停地修心、不停地念经，不要等到有病来了才去看，要懂得保健身体！你们要有良心！菩萨保佑你们！帮助你们、你们要懂得爱护菩萨。不要临时6095抱佛脚!有事找菩萨。没没事理都不理菩萨（我念到8月底、之后继续念我就继续帮他念下去）一直帮他念，会越来越好的，至少他这些毛病不会复发，因为很多灵性你可以暂时把把TA请走，但你不好好念、没菩萨保4768佑TA又会上来问你要债!因为债还没还完（还是一个礼拜念3张是吧！）念3张吧（好！坚持）、
睡觉时入睡没什么问题，但是一睡着就做梦，睡一两个小时就醒了，醒来后全身发烫没出汗，起来上个厕所后很
问题分析：做梦是人的正常生理现象， 如果做梦梦过多、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食 ,不要暴饮暴食,按时吃 饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+意见建议：安神补脑液进行调理 ,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，
做梦一直找剪刀是怎么回事
不2049想要鸡鸡了!
头发闷，反应迟钝，智力下降，睡眠质量低，睡不醒，入睡前脑袋胡思乱想，做梦
病情分析：单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.2.兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.3.理解记忆理解是记忆的基础.只有理理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.指导意见：4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.！
老公失眠好想睡却怎么也睡不着即便睡了自己的一个肢体动作又会醒然后很久又难以入睡但是他不会做梦就是
你好，失眠多考虑是由于精神因素和环境因素造成，症状不严重！自己调节一下。多参加室外活动。注意饮食、症状较重可以以去医院就诊，在医生指5930导下应用催眠药物治疗,。
几十年来我每天晚上只要一入睡就做梦直到起来,是什么问题
个人体质问题，可能因为大脑太兴奋，入睡比较浅，再一个就是，其实你没法确定真的是一入睡就做梦直到起床。很可能做梦梦的时间只占你睡觉时间的一小部分。！
怎样才会容易做梦？
1：俗话讲：“日有所思、夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常常生活中的愿望？想象！回忆，忧虑、思念等精神神活动有关！ 2;内外部刺激的影响。就0718象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度！临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病，如头痛发烧。某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服！床铺被褥不柔软整洁等。都会对梦有有影响、
最近一直不做梦，是怎么回事？
世上本无事，庸人自扰之！ 听说神仙不做梦的。！
