晚上睡不着老做梦怎么办?
17岁哦。还是很年轻的怎么会失眠呢? 是不是学习压力太大了，还是情感出现纠葛了呢、 睡不着往往是你在思考什么东西、虽然有时候脑子里很乱你不是很清晰的知道你在想什么、但是你的大脑确实处于兴奋状态，另外一种情况就是心理暗示。如果你昨天晚上睡不着觉，今天晚晚上你就会下意识的想，“哎呀、今天不知道能不不能睡着觉呀！”这样也会干扰扰你的睡眠, 方法一：晚上睡觉前喝杯热牛奶。 白白天不要看电视，上网、看小说！ 方法二：白天强制自己背诵一篇700字左右的文章，或者是白天专注的学习以及进行体力运动。 不要午睡、 晚上睡觉前半个小时喝杯热牛奶, 运用这些方法法的基础是：合理膳食、营养均衡、不要过量的的吃某种食品？晚上不要吃过于辛辣的食品比如说烧烤或者是大排挡！多吃蔬菜。 好啦、你试试啦。应该是有效果的，！
每天晚上睡不着，老是做梦，怎么回事
梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了！您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可2209以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生！、
梦到这个梦后、怎么也睡不着？
1：梦见过世的奶奶！这表示你生活中正面对难题、必须4779理智地解决。不可冲动。 2：同时梦见老人也是精神疲备的象征。可能是生活觉得没有冲劲而感到空虚！才会会做这种梦! 3：梦见老人过世，表示你想在新的环境中展开新的生活，、
老是半夜梦到男朋友，然后突然就醒了，就睡不着了，怎么办嘛
思念、睡觉前喝点、或者运动一下！或者满足自己就不想了吧！、
最近工作压力大，晚上睡不着啊，老是半夜起来，经常做梦，医生说更年期了是这样的要好好补补，怎么办呢
到了岁数！就是没有这些症状也应该补补了！可以食补，但但是都得慢慢补!至于吃什么要好好在网上查一查更年期适宜吃什么就可以了、！
每天晚上睡觉之前脑子会不自觉的想好多事情，而且天不亮就醒了，睡不着，还会做梦，中午午休也是这样得情
病情分析：你好考虑是神经衰弱！植物神经功能紊乱引起3869的失眠,睡不好等不适症症状指导意见：建议您服用安神补脑和谷维素治疗观察看看！避免劳累情绪激动！必要时到医院做进一步检查与治疗、
我爸爸42岁 高血压最近睡不着觉做梦 整天胡乱说什么。这是什么状况啊。急
高血压。脑栓塞。神经官能症等病症.有80%是弓形9045虫引起的!不治弓形虫这些病就没有治愈的可能性，，
我每天晚上梦到老婆，她已经离家出走了。我想忘记，就梦见她，之后醒了睡不着
是你老婆人、肯定一起生活中有一定的感情。在梦里里相见是正常的!离婚要考虑清楚了、离婚伤人伤己，实在无法继续在一3853起生活了？再选择离婚。
晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
有可能是以下三种问题：1你没有安全感。因为睡着了就没有防9300御能力了!2你有白天想着的事，你想明明白就睡着了!3你你有对死亡的恐惧!因为人睡着了就跟死了一样了、你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶！咖啡。不要听激情音乐和看一些恐怖书籍！实在睡不着看会书，但不要看使你精力激动的书、还有就是是我上面说的那三点！你好想想。最后祝你早日康复，，
神经衰弱，睡不着觉还老做梦吃什么药
神经衰弱！失眠多梦建议你换个有助睡眠的枕头改善比较好、。
