我最讨厌做梦了,要怎样才不做梦呢,睡觉做梦都睡不好.有什么办法吗
做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象、是保证机体正正常活力的重要因素之一! 4427协调人体心理世界平衡的一种方式 、无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！ 所以能做梦是件好事！不能做梦了多半身体都是是出问题了! 科科学家 曾经做过的实验：即当睡眠者一出现做梦的脑电波时？就立即被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行、结结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安！紧张。易怒、感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等。显而易见。正常的梦梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一。 所以我觉得不是梦使你没有有休息好、可能你是有其他心事吧? 或者睡觉规律没有掌握好。5551或者太劳累了？嘿嘿！、
为什么我睡觉老是睡不好，还做梦，这正常嘛？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”、于是、这一天学习！工作4657起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如如前面谈到的那样!梦是一种6356普遍的生理现象,不管你有没有有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没4714有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记记录证明？这些主诉诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类类体验与性格有关系！无论从人4867类睡眠的普遍规律、还是从从实验研究的结果看、1873梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦4346感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人。睡睡眠中都比较易惊醒,在睡0832眠实验中！只要20分贝的音量便便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程3481度也高。临床上常常见到6220突然多梦的人!往往与受到8391七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往往估计过低？实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为，6905失眠的体验与情绪,性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述1941自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知1458识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦感的的区别,不知道梦或梦感没有什么么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦7611的恐惧中？ (2)与人人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个1700体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 答案补充 连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道、睡眠对于大脑健康是极为重要的！人一般需要有有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高！那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能，如果睡眠不足或睡眠质量差。就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻！并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点。睡眠是消除3070大脑疲劳的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠质量太差。就会严重3556影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来、很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时2591候就是因为严重睡眠不足引发的, 总之，一个人的一中。有三分之一多的时间间是在睡眠中度过的！政党的5411良好睡眠。可可调节生理机能!维持神经系4458统的平衡!是生命中重要的一环，睡眠不良，不足。第二天就会头错脑胀，全身无力、睡眠与健康工作和学习4787的关系甚为密切， 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 ＊ 睡觉的环境 ＊ 调节饮食 ＊ 噪音 ＊ 睡觉时间，
老婆天天睡觉做梦睡不好
考虑神经衰弱症或者肾虚引起的症状。需要积极检检查是不是肾虚、必要时服用药物健脑补肾丸。。
为什么有时候晚上睡觉睡眠时间长会做梦，而一旦白天睡回笼觉就会做梦
人一进入睡眠就开始做梦。就是有6561时记住点、有时记不住，
只要睡觉就会做梦，哪怕白天睡几分钟都会做梦，隔一段时间就会做噩梦，只要平躺睡就会被鬼压床，正常吗？
问7109：下面一个问题！比较长，说0750师父以前说被鬼压床。是鬼看见一个人运衰来欺负一下他。但我最近频繁被压、而且每次看见和和听见异相？有两次还变做我的亲人、我猜想是不是没那么简单、我每次都8917念了佛，有缓解！但功夫不好！不能全解掉。我曾经经也偶尔被压？但一、二年前。有两次严重、就是我父亲十月过世、这七七日内被共压了六次，有五次是异相、这是冤冤亲债主来要我的命吗？我很想往生！很怕功夫还没得力就死了。这严重吗、与我父亲过世有关吗，该怎么办。我最近男友都说我学佛比以前进步很多、我的运怎么还是衰了！我近一。二年身体非常不好。才二十三岁、极其怕冷，这是寿命快到的的现象吗。我知道学佛应该重经教，不管鬼神一类的事、很不好意思用这样的问题麻烦您。 还有一事9606是担忧我父亲的去向？父亲临终受极大苦、抢救三次！还插呼吸6903机一类。我不在场！到场后我力求不搬动、但又有病危人员转入重症病房，没有床位！不得已搬父亲到自家车上、停尸二十四小时，并助念、但就抢救和搬动之事、是否堕地狱无疑、父亲身体僵硬，但脸色像带微笑。我前天梦见父亲。说他他以灵魂状态回家,我4479处理后事的不顺是他干的，为让我躲避地震、说他是灵魂。打不开任何东西。要要我照顾他三餐和睡眠!《地藏经》说！只要梦见就要做超度、父亲说这些也是吗，父亲堕地狱了吗。 定弘法师答：这种被鬼神欺负的事情、也是常常遇到！这种情形确实是自己阳气不够、怎么5923样长养阳气？3823这个阳气足了！阴气就自然7820上不来。最重要的我们要有正气。一个人他他要有孝悌忠信，礼义廉耻的道德！有仁义礼智信这些品德！他这个人就有正气。男子女子都可以！香闺正气也是4828非常令人佩服的,要养自己的浩然正气。就需要不断的学习圣贤教育。而且这个学习是要落实，通过学习经典。要效法圣贤人的存心！尤其是是因果教育,像《太上感应篇汇编》！《安士全全书》这一类的书最好多看,这些书多看！人正气就足、那邪神饿鬼都不敢近身！这个我们真要有信心， 我自己就很6071少亲自遇到这些情形！不是说我我不相信他们！现在5149我每天都给鬼神出食!1332给幽冥界鬼神皈依！但是我自己相信，人心正，行为正，鬼神都会佩服。鬼神都知道我们这个心态、如果我们的心里自私自利！欺世盗名。虚伪狡诈，这些心态最让鬼神瞧不起，鬼神他们知道（因为有他心通）！你你瞒不到鬼神,所以为什么有时候我们看到！在阳间一个人、表表面上看都挺好的，为什么他偏偏遇到很多多灾难，为什么还被鬼神欺负。这原因往往都是心态和行7191为不一致、这是最让鬼神瞧不起、 让人瞧不起1556无所谓、因为人没有他心通。人家瞧不起我！人家甚至毁谤我。欺负我，没有关系，我们正好修忍辱波罗蜜、闻谤不辩！遇到障碍。遇到困境、我们也不退心，尤其是做好事、像弘法利生的事情。这好事遇到障碍怎么办，那真正给他障碍了、众生没有福报。这跟我无所谓，对我来讲也是好事、成5167就我的忍辱波罗蜜、所以只要自己没有私心，事事都是好事、而我们真正这么做、天地鬼神他会佩服！他佩服才会护持、跟天地鬼神相处。不是说你跟人那一套，跟人你要打打好关系,你跟他嬉皮笑脸！送点礼。贿赂贿赂，大概就能够搞好关系了，跟跟鬼神可不能用这套！跟鬼神最重要是你你自己的品德。 另外常念佛号、常念观世音菩萨圣号或者地藏王菩萨圣号，那么这些邪恶的的鬼神自然就不敢来了!所以你以后凡是遇到被被鬼压的时候,你就马上念佛！大声念佛，使劲念佛，或者念观世音菩萨！一念，二。三句就能好，就马上恢复正常。真的是这样。没什6380么可害怕的！怕的是你自己提不起这个佛号、 像您您的父亲!你梦到他了！这肯肯定是他有求於你！据你的描述、他走走得确实不怎么好，凡是送到医院进行抢救的、多半都去不了好地方。所以他走的时候很僵硬！所以怎么办。你要给他超度。你要学习《地藏藏经》里的婆罗门女,这是地藏王菩萨的前身！那是至孝，可以以舍弃一切、包括自己身命都不要紧、帮帮助自己的父母，令父母能够脱离恶道，离苦得乐、人要有真诚的孝心！自然能感动佛菩萨， 所以关键是靠你自己。超度效果就要看你自己是不是1471有真诚的孝心,即使堕堕了地狱都能够超度到天上、婆罗门女就给我们做了榜样、人1206家是一心念佛、而且可以把一切都布施掉，为了她的父母！纯净纯善。你真正这么做。对你自己修行、那是非常大的促进。那你也能像婆2346罗门女那样、马上上你就成为菩萨，你就入境界了，所以超度人。他得到的利益是七分之一！我们自己得到的利益是七分之六，利人就是利己。那那你真正如此这么做、天地鬼神神都护佑你,谁还敢敢欺负你，，
晚上睡不好一睡爱做梦是怎么回事
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深深度不够!睡眠质量不高有密切关系 意见建议：多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导导致梦感不同!不能准确地反应客观事实！比如感觉很累、其实身体和大脑休息是是充分的、洗洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了????您需要放松心情。不可对做梦过分关注、睡睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉、梨等）！糖水。小米粥、酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感、易成瘾！停停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生！！
我这两天稍微一动就出一身汗，而且嗓子疼，还头晕。睡觉也睡不好，总做梦。是不是得什么病了？
身体不好们 阴阴虚火旺，
最近老睡不好，一睡着就做梦，梦醒了就睡不着。这是什么原因
你好！一般都是日有所思、夜有所梦！考虑是因为你自己烦心事比较多，晚晚上睡觉的时候总想着？造成晚上睡不着、如果长期这样。会导致身体疲倦。免疫力各方面下降。所以必须及时调整建议你要保持心情愉快！白天中午就不要睡了，为了晚晚上睡得香！白天锻炼身体或者工作尽量让自己累一点、还有晚上睡觉之前泡个热水脚、帮助睡眠，希望对你有帮助！、
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦，睡不好，就是不做梦睡着睡着就醒了，早晨起来感觉累
阴虚生内热！阳虚生外寒、但你说说的症状可以自己判断。因为你说的症状不太明显，无法给你深入的说明情况》》比如大便情况 ！是干是湿，脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢则凉 ！还有就是如果大便拉稀的话。或许 有点气血亏虚、连脾都要补。，
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦，睡不好，早晨起来感觉累，没睡觉似的，腰部酸疼，累
你7587的情况是偏阴虚的!而而且体内有热？吃点知柏地黄丸试试。针对口干的话就多吃点滋阴的食物。像山药！枸杞，黑豆！百合。雪梨等。
