晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
亲，你仔细看一下哈 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火、而使9427神魂浮游!发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以3185致睡卧不宁!梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、5336自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：：人参9g！黄芪、茯苓，白术，山药各12g。莲肉！砂仁！沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华。舌淡。脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹丹加减。 药物：熟地。当归、白芍、川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足足 症状：心悸怔忡!失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神！麦冬，生地各12g，黄连。远志！竹叶！人参，黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦！遗精、腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：：惊悸不宁？胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气,壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬。茯神，天冬，熟地，山药各9g！五味子、远志、人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲。面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白，脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪！白术！当归。茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏，陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g、甘草！生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g。 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他他因素 排除感情心理因素、建议适当8856参加体育活动？睡前热水洗脚！按摩足底！喝杯热牛奶。饮食多一些些安神补脑的。 糯米大枣粥。糯米60克、红枣20克！桂圆（肉）10个。加水文火煮熟、睡前食用！红枣枣有安神补血功效!糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘！睡眠不香、 连子桂圆百合粥！莲子适量。桂圆肉7-8个。百合3颗、加冰冰糖及适量冷水!用文火煎汤。睡睡前一同服下!莲子能补补气养血，治夜晚多梦！桂圆能益智宁心，养血补神百合4299能安神定胆、治疗睡眠不宁、 一天吃几粒核桃作零食。 每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部。梳理头皮，揉太阳穴、摇转头颈。搓脚上的涌泉穴、 你可以试一下、因为每个人人的原因不一样!，
睡觉不踏实总是做梦，怎么改善
人人睡觉都是一直在做梦的。否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶阶段醒来就感觉睡梦很多！而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦，。
晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事？
你这样有可可能是神经衰弱的表现！ 只需调整一番自己的生活节奏， 1567缓解一下压力，调理营养。适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的、 ㊗️你好眠❤️，
为什么我几乎睡觉不做梦？？？？？
这表现你很健康啊、 做梦是因为你没没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态。 而而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松， 不做梦是好现象。表明睡眠质量好！有很多人都梦多，所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.，
我儿子9岁了,晚上睡觉害怕,睡不踏实怎么办
1！给孩子积积极的心理暗示： 从事件方面：他小偷被警察已经抓住了？让他看相关的新闻报道！ 从对方方心理方面：给他讲小偷心里更怕被人发现，所以才会晚上偷偷摸摸地出来！ 鼓励孩子方面：你你是勇敢的？大胆的 2。教育孩子应对措施：有办法处理就会减轻心中的恐惧 比如说：小偷来时大声叫父母。我们们会保护你的， 3，孩子的“害怕”不是对小偷本身的怕！而是对他自己想像中的情景害怕、这是9岁孩子思维发展的特点。平时多多引导孩子进行正面的积极的想像,！
23岁第一次交男朋友，总觉着是在做梦一样心里不踏实，不知道该怎么办才好？
别说我打击你、我8741开始的时候也和你一样，等到对方要离开我的时候才知道自己是喜欢人家的。可可是已经晚了？对方就是因为受不了我的冷漠，你需要一些时间去接纳对方、你应该也是属于慢热型的吧！好好处！祝你们能够幸福、！
怎样可以睡觉的时候做梦啊？
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉、 人体的结构，说是很复杂！其实你用心去了解后、你又发觉其实是很简单的！人能活下来9701只是靠一口气？如果气和血充足百病就无！反之百病就到、 中医理论：血热热血枯！血凉血生、热生风、风生痰。痰生百病、痰阻塞了气血通畅。造成新陈代谢系统！无法正常运作！修补系统无法到到达需要修补的地方!能让修复系统出问题、最大的原因就是血虚。血不足！会造成血虚的最大原因。是内热、也就是所谓的：上火，也也就是百病之起源! 上火生痰痰~阻塞了气血通畅、无法完全提供血液给腸胃動力力,才会造成肠胃吸收不好、没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚！ 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病、 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张！血液循环加快、供给给脚部更多的养料！使脚腿部新陈代谢旺盛、热热水有温和的刺激作用!由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连、刺激脚心上的神经、可对大脑皮层产生抑制。使人感到脑部部舒适轻松？不仅能加快入睡、使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚。水温以42℃～45℃、暖和舒适为宜！要边洗边加热水以保持水温。1次约20分钟、出盆后用干毛巾轻3953快地搓擦按摩脚趾和掌心、其催眠助睡效果会更佳、 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料！对治失眠都有很好的作用、特别是洋葱6419和生姜！ 洋葱和生姜的气味有安神的作用。使大脑皮层受到抑制、闻着这些气味8891能帮助入睡！ 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净！捣烂，置于小瓶内，盖好、睡前稍开盖、闻其气味、10分钟后即可人睡！ 也可以将15克左右的生姜切碎、用纱布包裹置于枕边，闻其其芳香气味，便可安9072然入睡! 这两种方方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效！ 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就就用痛苦和命去換! 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑！ 不來是你的損失哦! 希望采纳、
为什么总想睡觉但是总是睡不着半夜一两点总醒来，醒来后总是不能入睡都是在做梦但是脑子里是清醒地，早上
考虑还是神经衰衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状,需要要积极检查和服用药物！服用安神补脑液 。保持心情舒畅、！
为什么我老是睡觉不做梦
睡眠的过程是由浅入深、再由深入浅，再由浅入深，来回循环的过程、如果每天保证8小时睡眠的话、一个人人每个晚上应该做4－5个梦,梦是深层睡眠才能才生的！做梦的阶段叫快速眼动阶段，因为这个时期期人的眼睛会出现快速的颤动! 一般人们会记得最后做的梦，有的的人总会记得。有的人不会记得，这都是有个体差异的。 如果你觉得睡眠质量不好！可可以用一些方法!比如睡1681前放松，喝杯牛奶，用热水泡脚等，只是不不要刻意在乎自己是否做梦？做到顺其自然、 像我每天都做梦！而且都是恶梦、很多人说每天做梦梦不好,得不到充分的休息、每天做恶梦就更不好了。我自己4830不是很在意。因为学过。做梦很正常！恶梦可能只是生活中不开心的体现，如果我记得恶梦的内容。我会自己分析为什么会做这这样的恶梦、如果不记得就算了、 睡觉只是生活中的一部分,让机体得到休息、如果你太太在意它了！它就会成为你你生活的全部!影响你的正常生活的。 顺其自然才是最好的解决方法，
为什么睡觉总做梦，可以说天天都做梦。
身体失调，免疫功能下降，导致脑部植9721物神经紊乱，引起多梦，严重的失眠。疲劳劳没劲等等!
