睡眠质量不好怎么办？就是一直做梦，盗汗，
可以上中医医院进行确诊的。对于肾阴虚的情2691况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗!平时注意保养,不要着凉,防寒保暖，
做梦是代表睡眠质量好还是不好
人睡觉是肯定会做梦的！区别在于醒来梦境清晰与否，如果根本不记得梦了什么，而且醒来精神很好、说明睡眠质量好、如果记得分以下几种情情况：1.记得模糊，感觉眼睛一闭就开始扰！整体精精神弥散恍惚，建议看医生！2.记得清晰、有熟悉感！醒来头脑清晰。则睡眠质量也好！梦梦境是阿赖耶识的种子影响较轻的结果？3.吓醒的、这种情况况要看看自己做了什么坏事没有、如果有诚心忏悔永不再犯同样错误，心心理坦荡荡就会好，希望对你有帮助、。
睡眠质量不好。后半夜经常醒，还老做梦
建议你先耐心的看看这8586两期节目,具体讲解了睡眠质量差，以及提高睡眠质量、治疗6656睡觉多梦，易醒、失眠等治疗方法！这两期节目有：北京协和医院的教授。和北京中医药大学的教授的讲解、我想2632对你会有帮助的？ [。
我每晚都做梦,睡眠质量特别差,睡醒时头很辛苦,我该怎么办?
运动运运动 吸点氧!。
晚上睡觉老爱做梦??就睡着梦到天亮,早上起来很累,大脑根本没得到休息,如何改善睡眠质量??
睡前一一杯牛奶、 不要看太过刺激的电视 可以听一些舒缓的音乐有助睡眠。比如班得瑞的音乐很适合 不要吃太过刺激的食物 有时也可能是压力过大造成的。那样最好找心理医生看看、
每天晚上都做梦，醒来都记得梦到的内容，睡眠质量高吗？
病情分析：你好。做梦是很正常的生理现象！但会影响你的的睡眠质量！指导意见：平时学习要劳逸结合！放松情绪，注8121意饮食的调理!多参加户外活动、必要1304时建议服用药物天王补心丸调理，、
怎么才能不做梦，或者做梦少，提高睡眠质量
早睡早起起睡前一杯牛奶可以听着舒服的音乐入睡，
医生您好，我爱出汗，尤其是头上，经常会腰疼，扭腰还滑精，睡觉质量不好，天天做梦。做爱时间也短。总感
5732病情分析：多数都是气血虚弱！阴4386虚火旺所致,建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法！可选择知柏地黄丸等！指导意见：治疗期间不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜！洋葱，辣椒，可以多吃吃点核桃！山药，黑芝麻，海参等来食补。、
颈椎病睡眠不好，睡眠不好老做梦怎么办，睡眠不好老
睡前不要3858做让人激动的事情，不要吃东西、增加胃的工作。！
眠质量很不好，基本上每天都做梦！看中医有没没有效果？
有用、中医对着着方面还是挺好的、睡眠很浅、有可能是津液亏虚。体9785内火邪太重,。、，
