晚上容易做梦，还容易醒怎么回事
看是不不是失眠了 上年纪了吗,
经常跑步容易生儿子吗
是不是生儿子我不清楚、8927但是我知道那些有在跑步的无论是男女的孩子都比没没在做运动的男女生下的孩子健康。其次女生有在运动在怀孕期间性格也比较平稳！产后恢复复也快。男的是在妻子怀孕有经常跑步一般压力都会比较小（无关经济能力问题）！
晚上睡觉不沉，而且容易做梦怎么办
你好，作梦是一种种正常的生理现象!属于快波眼睛的一种表现！一般情况并不不会有什么问题的、如果并没有影响到睡眠的质量就不需要进行处理的，必要时可以用一些安神的中药调理。可以服用酸枣枣仁等，，
为什么我做梦的时候很容易生气？
你太压抑了。建议：在睡觉前对自己说：如果再遇到令我生气地事我会和对3320方好好谈谈、寻找更好的解决决办法!多说几遍！如果一天不管用就反复说几天。直到有一天。当你在梦中遇到情况时就处自然地采取行动了、这是我自己用过、并确实有效的方法（也合乎心心理治疗的理论），。
白天老是打哈欠打瞌睡、晚上特难睡着做梦又多半夜容易醒来！醒来两三个小时还睡不着
病情分析：你好,1149考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理？
天天晚上睡觉都做梦，而且容易醒，是什么原因？
这不是什么大不了的事、不能一讲到4907梦多就认为是病!临床上、神经衰弱是有多梦的症状，但。请请你看看我给他人的解答： 多梦或就算是神经衰弱。目前也不算是很严重的病态。请先放心。 梦很多。确实表明你的精神有一定的紧张。但没那么严重、 我们知道。只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话，从这一点来讲，你的睡眠还是比7781较好的! 人们都想获得得深睡眠。多少人在7361想方设法并为之苦恼，而你却在为多梦担忧、呵呵， 有人获得了深睡眠。却5773不做很多的梦、仅仅表明他的大脑中“主管”的那一部分系统不太活跃、处于休息状态！而多梦的人也不表明那一部分就没有得到休息、人的生生理状态，不是是简单的1 1=2关系、 多梦的最大坏处。是人为的认知、是自己的担忧，是他人的评介。仅此而已！至于对自己身体的伤害！医学界界尚未有定论。 还有一点我要告诉你、等到你年龄偏大一点、多梦的习惯会慢慢改变！ 为了你能少一点梦、睡觉前你就别喝那种提神的饮料了！例如咖啡。省省下来请我的客吧!哈哈，
胆囊炎晚上做梦吗？做梦和胆囊炎有关吗？
患者您好。晚上天天做梦。这样的睡眠质量肯肯定会收到一定的影响？第二天精神注意力可能不集中等、会影响正常的生9056活和学习工作等、建议您可以口服柏子养心丸类中成药。保持轻松的心情，避2427免精神紧张和焦虑等!
晚上梦见跑步，早上为什么很累？
4513 晚上梦见跑步!梦预示着！男子梦见跑步、事业会成功。 补充： 梦，英文dream。也有有梦想的意思？古人相信、做梦总要有原因的。王符就曾说“夫奇异之梦、多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻，做梦的原因主要三：：即物理因素、生理因素7445和心理因素，梦属于灵魂医学范畴、是由内外外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动、表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态、当然，它也遵循循生物体灵魂三定律,只是它不被清醒地觉察,也不能控制而已！梦是一种不自觉的虚拟意识。。
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常！弗洛伊德德说过：做梦是潜意识的实现！如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望望你很有可能毫无知觉。如果做梦7923导致你的不愉快、那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期！ 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常！只要不是早上上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如。你知道昨天晚晚上做了梦？也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来、这这说明其实你这一觉睡得还不错, 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1，他身体的的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2。精神上的。神经紧张之类、3。睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了。第二可可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是是被子拉得过高、压迫了呼吸道！其次就是精神非常紧张！ 所以综合来看，我觉得你最主要的问4176题可能在精神上！压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决。有有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好好的解压良药! 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要4544小觑了、 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密！床摆放得是是否太低。床两边有没有很高的柜子，床四四周有没有对着镜子，家里有没有特殊的气味、等等。 还有一些睡眠习惯、睡觉是否开窗！屋里空气好吗。被子有没有太重了。枕头有没有太太矮了，等等。 我想、从以上几个方面去寻求解决，应应该会有所改善，，
晚上睡觉总是太容易醒了,怎么办呢?
这是失眠的一种表现。8697失眠有些人是入睡很困难，睡不着！可能躺三四个小时。甚至一宿都睡不着、这是一种、有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒、这也是一种失眠的一种状态、从中医说就是易醒！易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系、也也不是说一个因素造成的、可9619能是不同因素造成的？比如说有肾肾虚的人就反复醒？为什么反复醒！有的人肾虚。夜里一会尿！一个个小时尿一次。肾虚、补肾就好了、有1620些是心胆气虚的!稍微有点动静很害怕！惊醒！还还不是一般的醒！这种人属于心胆气虚的！温温胆养虚能够治好,还2408有一些阳气不能入阴。或者说入阴不能入的太深、需要补血， 主要是你的心静不下来的原因了. 从现在来讲也是！除了吃药以外，7221还有比如说心里治疗、体体育运动等等一个协调的关系！一个协调的作用、从中医来讲。治疗失眠也讲究现代说的睡睡眠卫生、这里面有有好多方面的内容!比如说一个你要注意你睡眠的时间间规律性。刚才咱们说到了11点以后可能就睡的比较慢了！就不容易睡了、你稍微1535早睡一点？ 睡的床具要舒服一点，睡衣不不要太紧？被褥稍微软一点。被子大一点！对睡睡眠都有好处。中医还讲究过去说的独卧，6601现在是两个人睡到一块，实际上中医讲究独卧。有什么好处！互相不影响。需要到一块就到一块，不需要到一块就有2668两个房子,互相之间不影响。尤其是失眠的人稍微有一点声音就有影响，过去有这个说法， 另外睡觉前做一些准备，比如说有人容易饿！可以吃一点东西，喝一杯牛奶。或者说吃两块饼干对睡眠有好处！身体的姿势也应该放的比较舒服、多数应该是右侧卧比较好，不要仰着睡。当然睡觉的时时候经常翻身,开始睡的时候右侧卧比较好、对对心脏不会有压迫？睡的姿势。还有睡前可以热水泡脚。搓脚。涌泉穴，搓！压都有一个作用！还有一个碾耳垂、揉揉有作用！比如说梳头发也是一个疏通气血的作用、对睡眠有好处、再一个是调整呼吸！躺5443下调整呼吸,把呼吸伸长，尤其要静心、古人提出来先睡心。后睡眼。睡不是睡安是睡心！心里安静静下来了才能够很好的睡眠、你还想着工作的事、想着那个问题没有解决。学生想这道题怎么解，我怎么就不会！怎么弄、他绝对睡不着，我记得得我年轻的时候！做数学题、做不出来！想啊想啊！睡觉的时候做梦做出来了。赶紧爬起来写出来了，这实际上上不是正常的睡眠。要静心、睡前不能看看刺激的电视，杀人放火！武打的不要看、不要看过分分的小说,情绪绪安静下来,最好不要有大的情绪波动、这样才能够给睡眠提供一个基本的好的基础， 另外咱们刚提到先睡心后睡眼，把心静下来。2258有些人睡不着觉。越睡不着着越烦！9010越烦越睡不着！你9810想办法把心踏实一下！就能慢慢入睡、 还有一点就是,这个跟女孩子的身体状况可能有关系！因为女孩子心理上和生理上都不同男孩子，女孩孩子比较敏感！所以她对外界也容易有一些反映！另外女孩子还有月经期的变化，对她也是有有影响的。从中医说、女孩属于阴！往往阴血不足！阴血不足可能比较容易兴奋、睡眠比较较轻一些,怎么解决它呢、从中医角度上说、一个是心理的自我调节，另一个可以吃一些养心养血的一些食物也好，药物也好，可以适当调整一下。 从中医的角度上来说！有些既是食物，又是药物的的东西能够帮助各位睡好觉？比如说莲子、藕的种子，但是应该把里面的心拿掉！如果你心慌气燥这个可以不拿，莲子是养心的。养心安眠，可以煮粥吃也行，用其他的吃法也行，我们有一个方子叫做莲子粥用15到30克莲子加点米可以泡了煮粥！临睡觉可以喝一点、能够解解决一部分人的睡眠问题! 再如龙眼肉。龙眼它是养养血养阴的。也能够促进睡眠！再有像山药。山药它也是养阴的，对于阴血不足这类的病人喝点山药粥、吃点煮山药有好处，还有像百合！它有安神的作用、可以买2235一点干百合,把干的泡了煮粥、要是鲜百合把水弄弄开了。把百合合放进去。再有刚才提到的大枣、健脾安神，还有酸枣仁、这是一味中药也能够安神、还有芊实，小麦也可以安神，中医有一个方子叫8192甘麦大枣汤。能够通过饮食来调整睡眠是比较好的、但是从吃饭饭来讲！晚上那顿饭不要吃太多、吃太饱了。很可能影响你的睡眠、我主张吃6。7成饱就成了！，
