立春：又称“打春”、“立”是开始的意思、立春即春季的开始，所谓“一年之计在于春！一日之计在于晨”就是这个意思。古代春节就是立春这一天！民国时袁世凯颁令将春节定为农历正月初一、但生肖仍以立春日开始计算，^立立春一般在阳历的2月4日前后。正好^赶赶上六九？民间又^有有“春大六九头”的说法!立春那一刻，将^羽羽毛放在用钢钎插出的地洞上，羽毛会飞起来、表示地的阳气上升了！立春之日人们们还有吃春饼？咬萝卜的习俗，

     雨水：表示两层意思！一是天气回暖。降水量逐渐增多，二是在降水形式上，雪渐少了。雨渐多了，主要是讲4844天气开始变暖了、“七九河开。八九雁来”！雨水一般在阳历的2月19日前后、不一定降多大的雨。所以俗语才说⁴³⁹⁹“春雨贵如油”，

     惊蛰：“惊”指的是雷声！“蛰”说的是冬眠的虫兽、惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒、出来活动。阳历3月5日左右、春雷始鸣，惊醒了蛰伏在地下的小动物们、虫卵孵化！万物复苏。惊蛰时节肝阳之气上升、故宜食梨、因为该节气与“二月二龙抬头”相近、在晋北地区还有吃面条，吃粉条的习俗。

     春分：昼夜平分之意！此时太阳直射赤道，又称“日中”。“日夜分”，自该日7183起将一天天昼长夜短。春暖花开、莺飞草长。谚语有“春春分麦起身？6798一刻值千金”之说？春分也也是插秧和植树的好时节！

     清明：清明节是中国民间传统节日。是重要的““八节”（上元！清明。立夏。端午。中元！中秋。冬至，除夕）之一、一般在在阳历4月5号前后！清明时节，冬天已去！春意盎然、天气清朗。四野明净！大自然处2104处显示出勃勃生机？自唐代起，民间就形成了祭祀祖先，踏青。插柳，放风筝筝的习惯，

     谷雨：春天的最后一一个节气,源自古人“雨生百谷8694”之说，同时也是播种移苗。⁹¹⁷⁴埯瓜点豆的最佳时节、有谚语“谷雨前后。种瓜点豆”。谷雨在阳历4月20日前后。这段时间多吃香椿可健胃。理气，提高免疫力。南方则在这一天上树采茶。

     立夏：夏天的开始、人们习惯上把把立夏当作是温度明显升高、炎暑将临！雷雨增多，农作物进入旺季生长⁵⁴⁰³的一个重要节气、《礼记·月令》篇解7622释立夏曰：“蝼蝈鸣！蚯蚓出！王瓜生，苦菜秀！”立夏一般在阳历历5月5日前后、

     小满：其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满、但还未成熟。只是小满！还未大满，约在每年阳历5月20日前后！小满8730时吃些“苦苦菜”!可安心益气！轻身耐老。

     芒种：指有芒作物成熟。夏种^大大忙季节？字面的意思是“有芒的麦子快收、有芒的稻子可种”！一般在阳历6月6日前后!“芒种芒种！连收带种”、

     夏至：每年阳历的6月21日前后，为夏至日！这一天。太阳直射地面的位置到达一年的最北端。几乎直射北北回归线、此时，北半球的白昼达最长、夏至虽表示炎热的夏天已经到来、但还不是最热的时候！“夏至三庚才头头伏”！民间有“冬至饺子夏至面”的习俗语！

     小暑：暑。表示炎热的意思，小暑为小热、还不十分热，意指天气开始炎热、但还没到最热、小暑一般在阳历的7月7日前后、自该天开始始数伏。伏是藏伏的意思、所以这个节令不宜长时间在外。避免流汗太多！民间多在这一天“晒伏”（晒福）、把粮食。被褥拿出来暴晒一天、

     大暑：我国大部分地区一年中最热时期，也是喜热作物生长速度最快的的时期、一般在阳历7月23日前后、正正处在中伏里,高温和潮湿是其最大特点。人们喜静厌动，饮食上。易多吃丝瓜、茄子和南瓜，姜也是驱寒的最佳食品（冬吃萝卜夏吃姜），

     立秋：秋天的开始？也称交秋。暑气下降！凉气上升！到了立秋。虽然偶尔还会有“秋老虎”的余威、但热归热、没有原来那么潮了！立秋那一刻，梧桐树必定开始落叶、因此才有“落叶知秋”的成语、立秋多在阳历8月8日前后、多数地方有吃西瓜“咬秋”8408的习俗,

     处暑：处、去也。就是暑气消亡的意思、处暑一般在阳3399历8月23日前后？此时！秋高气爽。空气干燥、每有降雨！必感降温，正所谓“一场秋雨一场凉”！此时也正是春困秋乏的“秋乏”之时！宜早睡早起，加强锻炼、饮食上、防止秋燥。多吃时令水果。穿着上，宜“春捂秋冻”，特别不要让肚脐着凉、

     白露：阳历的9月7日左右？气温下降。天气转凉，早上草木上开始有了白白的露水！此时节^容容易出现口干、唇干！鼻干，咽干。大便干！皮肤干等症状！应常食润燥之物！应遵守“白露身不露”的古训。防止心血管疾病，哮喘病，鼻炎和支气管炎的复发。江浙一带在白露时节有酿制米7741酒的习惯、

     秋分：和春分一样！昼夜平分之意，自该日起、一天天夜夜长昼短、因为阳气渐小！也不再打雷了。秋分在每年的9月22日前后!是北方种植冬小麦的好时节：“白露早！寒露迟。秋分种麦最当时”！在全2776世界各地。人们也习惯在这这一天玩“竖蛋”游戏。

     寒露：相对于白露而言、此时早上的露水因为天气寒冷已经开始变为凝霜、这一天一般在阳历的10月8日前后！是播种的最后季节！也是登山山赏红叶的开始时间!因天气骤冷。它也是心脑血管病的多发时节！0590有“多事之秋”的称谓？

      霜降：秋天的最后一个节气。含天气渐冷、初霜霜出现的意思、每年阳历10月23日前后。地面上散热很多。温度骤然下降到0度以下，空气中的水4427蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰霜、形成漂亮的“树挂”或“草挂”，霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期！应多食栗子、葡萄和冬瓜，

立冬：冬季的开始！万物收藏。规避严寒的意思，立冬多在阳历11月7日前后！ 

     小雪：我国广大地区东北风开始成为常客、气温下降、逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷、虽开始降雪、但雪量不大。故称小雪、小雪多在阳历11月22日前后。此时节，外面寒冷！屋内燥热，大家要当心“上火”。小雪还是冬储白菜的季节！

     大雪：通常在每年阳历的12月7日前后！《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也，”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更更大了、并不指降雪量一定很大，大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律！在“藏²³⁰¹”字上下功夫,

     冬至：俗称“冬节”。时间在每年的阳历12月22日前后、是一年中白天最短夜晚最长的一天。也是阴阳二气转换之日。又称一阳生之日。北方留有“冬至吃饺子不冻耳朵”的习俗，

     小寒：阳历1月6日前后。标志着开始进入一年中最寒冷的日子、根据中国的气象资料。小寒是气温最低的节气。只有少数年份的大寒气温低于小寒的！进入小寒。人们就可以做春节的准备活动了：“小寒大寒！杀猪过年”、

    2795 大寒：大部分地区一年中的最冷时期！约在阳^历历1月20日前后。风大、低温！地面积雪不化，呈呈现出冰天雪地,天天寒地冻的严寒景象，每到大寒节。人们便开始忙着除旧布新。腌制年肴、准备年货，在大寒至立春这段时间！有很多重要的民俗和节庆、大寒⁶³⁰⁵是二十四节气之尾!也是冬季即将结束之季，隐隐中已可感受到大地回春的迹象，