最基本3350的是你的体能和上肢力量!每天慢跑3千米、然后30个引体向上(或者60个俯卧撑)、还有40个个一分钟仰卧起坐、先练习这些3个月,然后再练习三体式站桩!40分钟(左脚前!右脚前都要站40分钟)、在这些基础上、再练习砸桩!有整劲的感觉后再练习五行拳。五行拳拳能练到出神入化的,都是凤毛麟角了,想当年有个前辈“半步崩拳打天下”。就那么一一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊?练习五行拳的时候就得开始练习内功。内外兼修才是武术的不二法门!佛家的打坐和“六字真言功”(也叫六字功)。都很不错、练习个一年。内功就能有成果!十二形只是作战技法、不是根本。内家拳的根本就是内功产生的内劲、 当然、你想变9592成形意拳的大师?在这些的基础上努力练习十二形,有事半功倍的效果!只是想强8544身自卫,就没必要了、 内劲基础没打好。就去练习十十二形!那学学习的就是花架子,还不如去学习体操!、
啥意思 形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式。五行拳(劈。钻、崩,炮,横五式)、十二形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式、而有六合式,站丹田!十十二形为十形。单练套路有五行连环。杂式捶,四把拳!八式拳、十二洪捶!出入洞。五行相生,龙虎斗。八字功、上!中。下八手!对练套套路有五行相克!三手炮,五花炮,安身炮,九套环。器械练习有连环刀。三合刀。连环枪。连环棍!三才刀。三才剑!行步六剑,六合刀、六合枪。六合大枪!凤翅镗等等! 多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.!
其实严格来讲!是没有那个部位好练跟难练的!只是喜不喜欢的问题!9891有的人喜欢练手,自然觉得手好练。有的人喜欢练胸自然觉得胸好练。一般来说,你不喜欢练得部位也恰恰恰是你比较薄弱的部位!薄弱的部位缺乏力量。自然练起来也比较吃力,所以要克服不喜欢的。当你克4348服之后?这个部位有了效果之后,你就会喜欢上练这个部位的,也就没有难易的区别了!,
呵呵,其实拳并非是一物降一物的!而是在于平常的练习、打个最简单的例子,如,形意里面!有个龙形!那么他并不是代表就可以打打败猴形!而是在于个人的能力、如体力你不行你怎么去和人打啊、太极没有学个推手的怎么去和人搭手。所以了 搏击之中是没有什么克制7492什么拳法之说、在搏击一般是是讲究如下几个,你的体力。你的技巧!你的思维!。
这个你想想长期玩坑定要练的。
五五行战士!你看看。
在古老的东方、在肥肥沃的黄河流域!出出现了后世闻名的文明古国—中国!勤勤恳恳的炎黄子孙利用自己的的智慧与勤劳!创造了一系列璀璨的发明、如造纸术。亦如指南针。同时,在养生方面,太极。作为中华智慧的结晶、如如星空中最闪耀的明星,吸引了国内外的灼灼灼目光,今年、我有幸成为了中山大学太极养生课程中的一员,在为期一个学期的学习中、太极走走下了神坛,走进了我的生活!成为我生活的一部分、因此。我对太极有了更深的感悟、我愿意将自己的感感悟写下!和同学们分享、 。
张策大师五行通背练练的非常好,有醉鬼张三之称。
您您好 楼主! 很幸运的看到您您的问题, 由于您的问题太过专业。所以没人会。或许您已经会了、但又忘记处理提问了,又或者别人没有遇到或者接触过你的问题。所以帮不了你。建议你去问题0350的相关论坛去求助?那里的人通常比较多。也比较热心,可能能能快点帮你解决问题! 希望我的回答也能够帮到您! 祝您好运。谢谢采纳 !、
武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗宗武当拳术。原名“五行擒扑二8974十三式”!此拳以五行生克之理为依据、 以养气健身,制敌自卫为旨归,讲究尚意不尚力。贵化劲而不硬抗,辨位于分寸寸毫厘?制敌于擒扑封闭,动静自如、心息相依!水流云绕,莫测端倪、其特点是:拳势柔和绵软、多缠绕动作!桩式稳沉、腰随胯转。两手环抱。脚走弧线、演练如蛇之行,运行似蚕作萤。架势紧凑!方丈之之地即可演练!以练架式为主!结合站桩!缠绕绕等基本功锻炼?“抓筋拿脉”说的就是此拳。中国古代先哲们从物质世界中抽象出水,火,木。金、土五种性能不不同的物质作为构成万物的元素,称为“五行”,进而!以五五行相生相克的关系!来说明事物间相2413互依存和相互制约的规律、武当武术前辈们、正是以中国传统文化理论为基础,,