练形意五行拳的益处与害处
不会练横练容易对骨骼关键造成实质性的伤害、练好了益处是改变体质。提升体能！
我想问下形意拳只练五行拳行吗?练的话要多长时间能练熟(就是离开了师傅自己练,不说多标准.不出大错)?
如果想练形意！前面的基本功要先练练，站三体式5659是必须的，而且一定要按老师的要求站标准了。一定要知道标准、因为离开老师后都是自己一个人练了、没有老师在身边指导。容易出偏。所以标准一定要搞清楚、最好写练拳日记，把老师教时所讲的东西都要记下来。以后自己经常拿来看看。不断的改正，如果只练五行拳我个人觉得是可以的。但是一定要尽2248可能的把动作做到位。做标准、3647只要按老师教的练！不会出问题、我是贵州的。对你说的那边5072拳师的情况就不清楚了。希望我上面面的回答能帮到你！，
形意拳的站桩（三体式）、五行拳、十二形分别练什么？
第一个问题：前手！前足和脊椎（督脉大龙）、这是阳象，后手、后足足和任脉（气街等），这是阴象。阳升阴降，屈伸浮沉、内功经有云：气下于海，光聚天心， 第第二个问题：这本不是一个问题!气沉丹田有助于丹田回气，转化为精气重新运达四稍。滋养身形！所以说这没有什么时候该气沉丹田田的说法。给你一个要领：虚心实腹、呼吸。莫强求。自然就好、等你站出功夫来在说。早早的求这些些容易岔气、孙老先生说了。第一步要靠动作来调呼吸。 5500 第三个问题：不宜久站，站对为旨。左桩累了就换右桩！把桩法要领从头到脚的琢磨、把周身都合上要领！这叫功1791夫上身？等到换桩时越来越顺畅！三体式越站站越自然。随意一摆架子就成时！也就差不多可以开始练五行拳了，十二形还是放放吧、不过过五行拳本身就是三体式的动势、练五行其时也在练三体。这这叫“先能静中架子不僵。再能动中架子不散！9588” 第四个问题：不说不良反应，只说站对了啥样。0557刚开始时后腿较累！发木，发热。直哆嗦！这都正常、以后慢慢的就没有了！前臂发酸、手心发热。尤其注意要放松。要理解解上虚下实！前膝顶、后膝瞄前膝！这就容易造成掖腰时大腿根子那根根大筋似乎要抽筋的感觉!慢慢来、桩法有伸筋拔骨之功。静下心来一点点的伸就行！要注意后膝膝盖，要把劲力从肩上沉到跨上、在经过膝盖沉到脚踝、在沉到脚脚心涌泉！自然十趾抓地。这个过程中注重一个顺字。顺既是自然的意思。和顺顺而不可乖戾,初站时膝盖会有些不舒服！因为他有一个适应过程！而如果你站对了。劲站顺了！那么慢慢的就不会有不良感觉了！如果练了一段时间了任然膝盖疼就说明你的姿势有问题、桩法法要领不对、要调， 至于身体里面的不正常反应、最主要8734的是脊椎。大部分是身子不中中正引起的，我以前一个师兄桩出了功夫，可是头没顶好！元气生发时在大椎这里堵住了、时间一久头部供应不顺畅，头疼！后来调整很久才好，还有一个就是中气下陷！这一点很危险。一般都是敛臀提肛收腹抱8663丹田的功夫不到位，抱不住。阴阳不调。以致中气气下陷、这种情况久了就会出现一系列问题、如脱肛等。不过这是有了功夫的人才会会出现的,功夫是什么、功夫就是掌控，好的掌控能提升你的身体。掌控不得法就会损伤你的身体机能！这就是所谓道高一7850尺魔高一丈，呵呵 第五个问题：需要。按身体需要来，胃口好就多吃一些！不能跟不上营养、 另外说说一句？等有1182出功夫的时候！会有7782换劲的情况。就是说6591功夫出了。要功夫上身！这中间有个适应过程。这个过程一般般要一两天？
五行八法拳共多少招数？
少林五形八法拳,属北派少林、这套拳术具有0357拳禅一体!内外合一！神形兼备的特点、内容包括：龙，虎！豹。鹤！蛇五种拳型、和内功，意念，外功。拳。腿、擒摔，身步，发声用气等八种功法的锻炼！该拳不仅练艺，而0901且主张“练身修心”,如龙形拳法。主主张以意为先！凝神守中。主练“神”！这对于调节中枢神经系统的功能，有良好作用！虎形拳法、腰实臂沉（头正身身直）主练“骨”、有助于5060调节体形!锻炼腰。腿！肩！背肌肉和促进骨骼生长！尤其对培养青少年的正确姿势！促进正常发育很有益处！豹形拳法发力迅猛。拳势暴烈，主练“力”，可增强劲力，提高灵敏！速度等素质。蛇形拳法柔巧巧迅疾,主练“气”、不仅能锻锻炼深长的呼吸,增大肺活量，还可促进血液循环！提高心血管的功能，鹤形拳法稳实实轻柔。聚精凝神。主练“精”，可培养人的内在精神！使头脑清醒！精神振奋、有益于提高全身各器官系统的机能、“少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间、简练朴实，易学易用、便于自学、这里介绍的这趟拳术、是根据传统的少林五形八法拳。依其特点、风格而从中选编编出的二十个动作,适于不9634同年龄。性别的初学者者练习！正身拱立 二虎争威 卧虎扑食饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘白蛇初探 白鹤单息 白虎望月金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞白鹤寻食 正身拱立1！起势（正身拱立势）直立。两掌并拢相合。掌尖高与鼻端齐、眼看看两中指尖！要领：全身放松、头颈正直。舌抵上堂，下颏内收！扣齿、精神贯注（气沉丹田）！肩部7449不可上耸，胸腹内含，呼吸均匀、自然！2、马步双冲拳（二虎争威势）①左脚向左迈出一步！两腿弯曲成马步。两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳，拳心向下。随势用意念将气吸至“命门”、眼看前下方，②上动不停！两拳迅速由腰侧向前平行冲出。拳高与肩平、拳心向下，同时呼气（用意念将气充至丹田）、眼眼看正前方要领：以上动作要连贯？迅速！准确。马步不可移动，保持腿正、胯圆，肩平，身直，扣足展膝。五趾抓地。腰背平齐、两眼随拳冲出时看正前方。要做到功架稳固。扎实，呼吸顺达，3。虚步虎爪势（卧虎扑食7001势）接上动、两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气、随即屈肘向下。两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣。形成虎爪（掌心内含向下）！呼气、同时重心心右移，左脚尖内收点地！成左虚步！头7688部随势向左转。眼看左虎爪要领：虚步与两手的的动作要配合协调,两、
五行拳包含金木水火土武功的电影里面主角在水里练水功。用球练金功。最后土功还用过沙子那电影
五行战士。你看看，
五行拳之崩拳的发力如何发
4935 崩拳如撕布，两拳分开的时候就就如撕布一样,有那种感觉那种劲就出来了、 7052我们练习崩拳的时候！先把后手走到前手的拳眼上、后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地方）放在前手的拳眼上。出拳时这两只手就向相反的方向发力、前手出自然拧转！后手也用力砸回丹田。两1419只手如撕布一般，有一个很大的争力、拳的劲力自然发出来了。 当然！打好崩拳还有很多方面、身法！步法，各方面都要配合好，尤其是后腿蹬的这一下。在5566崩拳中尤为重要？而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的，爆发力不够、打出去的崩拳就不够迅猛、威力也就不够 打个比方说，挑担子起身的时候，需要调整合适的腰和脊柱的姿势！用的是腿部的力量！同样分量的的担子、依靠胳膊是举不起来的、在挑担子起身当中。有有一个双脚蹬地的过程！有一个伸展身体的过程、不不同条件下的崩拳发力，两脚的作用也可能存在差异、但后脚通常总是相当于挑担9438子起身时的双脚,所谓“消息2337全凭后脚蹬”的意思大致如此吧。前脚的具体体作用和变化比较多，这与个人习惯和技法特点有关。也与具体体发力条件有关,所谓单重双重，也与此有关系吧！，
为什么霞拳志郎和拳四郎额头上会有七星痣
9883 北斗神拳里面说额头上有七星痣!便是奥嘉血脉的证明。也就是说这是奥嘉之子，后来的北斗琉拳创始人龙王及其后代才有的胎记！这只血脉在1800年前就被北斗宗家的僧侣们舍弃了，后来一直被4387当做北斗的惑星来对待、北斗神拳里加奥！拉奥！多奇就是这只血血脉的。所以他们有七星痣的胎记、但是1800年前被北斗宗家的僧侣们选中继承承宗家血脉的宗拳（修嶪）、后来的北斗神拳4217创始人及其后代是没有七星痣的胎记的。这只血脉后来被认作是北斗宗家的正统、而北斗斗神拳上说过豹和拳四郎都是这只血脉的、怎么在苍天之拳第一集上说拳四郎会有这胎记！霞拳志郎应该也是宗拳血脉的后代，也不应该有这胎记。、
成龙演过一场电影,里面有五个懂五行拳的鬼,哪个电影叫什么名字啊
拳精 导演： 罗维 Wei Lo 主演： 成龙 Jackie Chan 王青 Ching Wong 元彪 Yuen Biao 类型：动作 更多外文片名： Karate Ghostbuster Spiritual Kung Fu Spiritual Kung-Fu 片长：UK:94 min 国家/地区：香港 对白语言：粤语 发行公司：20th Century Fox Home Entertai 上映日期：1978年11月23日 香港 剧情梗概：成龙饰演一名少林弟子，他生性顽皮好动、鬼魂还教教他一些被禁学的功夫？令他成为武林高手…… 参考资料： [。
五行拳学五种动物蛇鹤豹虎龙全都是领悟是那首歌的歌词
传奇是9573黄立行唱的。
斗破苍穹小说有没有“”五行拳“这三个字”
没有 药老交8082给萧炎的是八极崩,
