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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为、人体是一个阴阳五行的的系统，是由阴阳5901五行构成的,人的五脏六腑刚好好对应木、火，土！金！水五行、 木对应肝、胆、肝为脏，胆为腑！ 火对应心。小肠（心包、三焦）！心为脏！小肠为腑。 土对应脾！胃，脾为脏，胃为腑！ 金对应肺、大肠，肺为脏，大肠为腑。 水对应肾！膀胱！肾为脏、膀胱为腑， 人体构成五^行行相生相克系统,即： 木生火、火生土，土生金、金生水！水生木， 木克土！土克水，水克火！火克金、金克木， 除了相生相克外！还有相泄相耗的作用！ 火泄木，土泄火、金泄土、水泄金。木泄水。 土耗木。水耗土！火耗水。金耗火、木耗金！ 这样就构成了人体五脏六腑之间间既相互助益又相互制约。以以达到相互平衡的关系、从而才能保保持人体健康、 例如如肝与心的关系。就是木与火的关系，这里6202所说的火是指人体所需的能量、能源、血液就是人体所需营养，血液是靠气来推运和运行的，血气就是人体所需的能量！ 血藏于肝！保持和增加心血之力，心血旺、血气大、能量足！这就是木生火所致。 但如果心火火太旺？就会伤肝。导致肝郁，或其它肝病！这就是火泄木所致。 但如果肝郁5144生血或清理血液不够。又会导致心血亏虚、心血亏虚。血气不够！也会导致肝功能出现问题！这就是木生火，火泄木达不到相相对平衡所造成的、 那么针对具体的人怎么断身体状况呢、 代表具体人的、就是TA的生辰八字： 例、女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运、 八字8054中两辰土空亡、命主先天性身体健康！并并无先天性疾病。 但现行甲申运，就会一下子导致她阴阳失调，阴盛阳衰，一些些虚实之病就会出现, 再从五行来看、申金克卯木！卯木为肝、肝受制，气血受损。血不养脾胃！0561就会出现脾胃两虚、消化吸收功能受损。就难以正常提供人体所需养分！各种虚病就会出现、 申金旺！肝受损严重、木不泄水。肾阴太过。肾阳不足。就会出现女性疾病！这是实病、 实际情况正是如此！ 要治疗命主之病！不能看西医、只能通过中医治疗和调整。 先要补肾阳！益肝气，还不能8994简单的补气血或补脾胃!一般中医医未必能治!需高明⁷⁷⁴⁴中医才行。

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系。6317与精神活动的关系。来沟通体内2495外环境之间的联系。维持其相对的平衡协调，五行以生克克来调节体内脏器而达平衡，就五行而论可说明人与自然的关系，木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾，六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）、五官目舌口鼻耳。五季春夏长夏（中）秋冬！五气风暑湿燥寒、五味酸^苦苦甘辛咸。五五方东南中西北？五志怒喜思悲恐。五五液泪汗涎涕唾等等、这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向、 中医养生理论，特别强调人和自然环境，社会环境的协调、讲究体内气化升降。以及心理与生理的协调一致！人既是自自然界的人。又是社会的人、影响健康和疾病的因素，既有生生物因素,又有社会和心理的因素！这是是自古以来人们已经感觉到的客观事实。 人体是一个统一的整体、万事万物都离不开阴阳！有“孤阴不长、独阳不生”的道理之说、世界是物质的整体。世界本身是阴阳对立统一的结果、阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性。人人与自然都与五行----金木水火土不可分隔!木曰曲曲直升发，^条条达通畅而为阳、水曰润下而为阴、火曰炎上而为²⁹⁷⁷阳等等？而阳中有阴。阴中有阳！如水润下为阴而水面为阳水底为阴，这说明阴阳五行对立统一的整体观念思想！人与自然都7159与阴阳五行相生相克而孳生、衰亡！犹如人体的五脏---肝、心。脾，肺、肾，在阴阳平衡的状态下！相互资生。相互助长身强体壮延年益寿。而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器、与五脏相表里的六腑----胆。大肠。胃！小肠！膀胱。三焦！也同样受累，推推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实,热情易激动！行走如飞。动作是暴发性的！思维是闪电般的。目光敏锐。富于创造性、有发明⁰⁴⁷⁵家素质! 易患疾病：火火型人，火气偏多，火通于心、心为火脏，心主血脉。故该型人易患心血管病、包括冠心病、高血压。动脉硬化。火能动风、伤血，故火型人有中风！脑出血等潜在倾向、火型人阳气旺盛、阳盛则热。易患多种热证，火型人热灼伤津、易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。 如何保健：火型人由于热盛阳盛。所以极易生热动火。灼伤阴液。所以火型人要少吃生热动火之品！多吃养阴清火之物， 火型人要多保养心脏,因火气通于心、最易易伤害心脏!所^以以要多养心安神!常吃养心阴清心9128火的食品,如莲子。百合。青梅等汉方草本奶品等。 个性：火象征热情！活力与喜悦，赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性、也也因为受到火的影响！你的想象力丰富。脑子里充满了希奇古怪的创意。永远远拒绝不了陌生!冒险、刺激事物的诱惑 木型人——少0884阳 外形特征：面青体瘦，身稍长或小巧玲珑、脉弦， 易患疾病：由于木属风，木型体质人多风气。风气通于肝，故该型人易患肝胆方面的疾病、风性善动。故木型6532体质人,又易肝风内动。患高血压，中风及过敏性疾患、风性善变！故该型人人易患神经系统失调的疾患。如肝郁证！癔症，神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气！为避免外风引动内风、所以养生要注意、大风天要避免迎风受风！有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意，木型型人多风气,风气好动！易引动肝风内动而引发高血压。中风等、所所以要注意静养生及慢养生以调整心态，防止风动。木型人人还要注意防止过敏性疾病！尤其在春天花开及秋天草枯季节、要注意不要到自己有可能过敏的地方去。 个性：木是动力，活力与增长的象征！它会赋予人们想象力与雄心壮志！受到木影响的人，懂得倾听他人的心声！并善善于以理性的方法说服他人！ 土型型人——阴阳平和 外形特点：肤黄!面圆！头大，肩丰背厚！腹大。大腿道跳胫部生的壮实。步履稳健 易患疾病：土型人属土、土气阴湿！湿气通于脾，所以易患脾胃疾患。如腹痛！腹泻，水肿等病，由于湿性黏滞，易致气血运行缓慢而积湿生痰，所以多有痰饮！积聚、水肿等病，由0835于湿气通于脾。脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂垂等症, 如何保健：由于土型人体质湿气偏重、所所以要防潮湿、尤其在长夏。伏天！梅雨季节更应注意、土型人气血运行偏缓慢、易形成血黏，所以以要常吃一些理气活血的食物！以防血黏稠度高。如陈皮、萝卜，山楂，西红柿！黑木耳等，土型人湿重，易出现水肿，食少、那就要常吃健脾利湿之品、如薏苡仁。黑米！龙眼等去湿健健脾的汉方草本食品！或可搭配亲胃的酸奶。 个性：土象征稳定与实际、它赋予人们踏实与³⁹³⁰勤奋的特性。一旦陷入情网。你会全心投入与付出，但有时候却因为占有欲太强，而让对方受不了！ 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白、方脸，骨大体魁、个中等、脉大而劲， 易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气，金气较浓！金气主燥！燥气适于肺，0983故易患肺方面的疾病，金型体质人！由⁷²⁷³于秉天阳之气。阳气偏盛！阳气主热！所以易患燥热热性疾病，由于燥^热热易伤阴津。所以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽。慢性支气管炎。消渴（糖糖尿病），便秘等病 如何保健：由于0051金型体质偏燥!燥易伤津、所以，要要少吃温燥上火的食品,多吃润燥生津之品。尤其要多吃润燥的食物以保护肺，如藕！梨、百合，杏仁、枇杷。柚子、笋子。水稻。银耳……！因为金型体质人阳热偏重，所以要少吃^易易上火的食品！如辛辣煎炸之物、鹿肉，狗肉等。还要忌烟酒。以保护气管。金型体质人偏燥、偏热。所以要多喝水，包括矿泉水！洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅！莲子。百合草本食材等、多到²⁷²³树林做深呼吸、以吸取阴气（负氧离离子）! 个性：耐力与正直是金属的象征。因此受到金影响响的人，个性会比较刻板。保守。果断！困难不会让你退缩、反而让你越挫越勇。并独立解决问题，你是一个实际踏实的人，在你的的人生哲学里、没有所谓梦想、愿望！乌托邦等不切实际的东西， 水型人——太阴 外外形特点：是面黑!体瘦！个中等！目深耳大（肾主耳）！ 易患疾病：水性寒。寒气通于肾。所以这个类型的人易患肾方面的疾病、如水肿，腰痛、厥证。不孕症。五更泻等，水多阴寒！寒性凝滞、寒性收引、故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的^关关节骨痛等症？水型人多阴少阳，加之水性寒凉易伤阳气！因此。水型人常常阳气不足，阴气偏盛、而易患肾阳虚衰、命火不足之疾患。 如何保健：水型人阴寒气偏重，要避寒就温！多吃温热之物少吃寒凉之品，水型2107人多阴盛阳虚、尤其易肾阳虚衰！所以要吃温阳补肾之品。如果出现肾阳虚症状、如乏力神衰！腰酸膝软！腰以下发凉、手足冷。脉沉无力、苔白质淡，那就可服金匮肾气丸之类的药物。有水肿的可用济生肾气丸。有滑精冷带下的可用右归饮之类，水型人易患寒痹！骨节冷痛、就要吃一一些温热散寒的食品！如狗肉，羊肉、必要时可服散寒去湿的中药及红枣。银耳。枸杞3645等药食同源的传统汉方食品， 9217个性：水表面看起来静止不动。但却蕴含了许多宝藏，受到水影响的人个性敏感！直觉力强。^可可冷静面对并解决困难!在感情方面。则企望并寻求圆满的结合。推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系