天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
每个人人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠眠质量不高。或者是多梦！ 做梦对每一个正正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天6245的许多不舒服症状！实实际上并非如此？如果仔仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没9562有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却2933增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了，效效果却更糟了、醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状、改改善睡眠效果？虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增加6769“无梦睡眠”的深度。但但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病2043人不敢停药、害怕停药会带来来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症症状也随之消失,总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳！
手脚发热，白天晚上都很热睡不好觉，晚上做梦很多
饮食 睡眠 注意规律 适当运动就可以 低头看看手指甲月牙是否正常 每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦！醒来后会很很不安、 如果能用科学的方法解释梦、不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况！ 6451 梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭的情况下。对对外界刺激（触觉。声音等）的解释和演绎、相对于白天，由于这这时候只保留了很少的记忆和理解功能？因此梦经常是不连续和不合常理的！ 人在睡眠时无法知觉外8552部刺激，会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最近你比5433较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开、3010更容易进入到你梦里来！这就是所谓5522的日有所思、夜有所梦， 下面是解梦相关： 梦见肥胖的猪！预示事业兴旺！生气勃勃，反之。如果梦见瘦猪！说明做梦人最近家业不好。有点暗淡萧条、可能家里有人会给你惹惹麻烦， 梦见母猪！表示示你的财富将积少成多！ 梦见满屋子子都是猪、象征丰收，预示工作将取得突破性进展！ 梦见自己的猪逃跑了，预示你可能将有一段困难的日子子到来! 梦见追赶猪,提示你现在付出的一切努力都可能徒劳！最好及时转变方向！ 梦见骑在猪背上、预示你的爱情有进展。但要当心陷入三角恋！ 梦见猪往自己身上靠、预示你可能近期会有一些1840意外的支出令你烦恼!比如突然地请客客吃饭等！ 梦见猪向自己扑来。提醒你你要注意卫生!预示你有得传染病的可能， 梦见喂猪饲料、预示可能你会因为粗粗心大意和小疏漏、造成大失误！比如好不容易安排了重要约会，却2142因忘了带钱包错过机会等、近期要细致小心、 梦见猪号叫，预示近期可能会得到很不好的消息， 梦见杀猪的场面，是不祥之兆、预示你可能有灾祸。骨肉分离，或者要花费0603很大精力处理麻烦事？ 梦见猎狗追赶猪。提醒你要小心盗窃或抢劫、 梦见母猪带着一群小猪、预示家里可能将增加人口、 梦见小猪吃母猪奶。要注意身体健康、这预示你有病倒的可能、注意意不要逞强！凡事都要适可而止！ 梦见自己变成了猪。预示你可能能会不得善终! 年轻女子梦见猪、表示她的伴侣虽然可能很有钱，但是生性善妒而且贪婪、 梦见有人给你赠送活猪活羊、预示你会有喜事！可能会收到到聘礼！或是自己的某项计划得到实现、与朋友亲属4153之间互相酬谢答礼等 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。 说来说去 不过一句话 浮云4013而已 你不可能为了这个梦改变什么!！
晚上总是做梦，睡不好觉，怎么办？
！食醋催眠：有些人长途旅行后！劳累过度！夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后闭目静心，不9132久便会入睡, 2！糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡。可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可6666以使大脑皮层抑制而容易入睡! 3。牛奶催眠：牛奶中的色氨酸酸是人体八种必需的氨基酸之一!它不仅有抑制大脑兴奋的作用。还含有能使人产生疲倦感觉的作用，它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的4314含量足够起到使人安眠的作用!可以使人较快地进入梦乡、 4。5378水果催眠：过度疲劳而失眠的人、临睡前吃苹果。香蕉等水果！可抗肌肉疲劳，若把橘橙一一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠、 5！面包催眠：当你失眠的时候。吃一点面包、能能使你平静下来。催你入眠， 6。小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外。小米中色氨酸含量为谷类类之首！中医认为、它具有健脾、和胃。安眠等功效、食法：：取小米适量。加水煮粥，晚餐食用2591或睡前食用。可收安眠之效。 7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙，磷！铁等和和多种维生素，具有清热。养血。除烦等功效、可治血虚失眠！食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加2081适量蜂蜜!可随意食用、有安神入睡之之功效、 8、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类！多种维生素和多种氨基酸及不饱和和脂肪酸等！具有平肝，养血！降低血压和胆固醇等功效！每晚嗑一把葵花籽！有很好的安安眠功效， 9、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血血安神等功效、近年来。生物学家经过实验证实。莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用、食用后可促进胰腺分泌胰岛素、进而可增加5羟色胺的供给量！故能2345使人入睡，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10、大枣催眠：大枣味甘、含糖类。蛋白质。维生素C！有机酸、粘液质、钙，磷。铁等，有补脾！安神的功效！每晚用大枣30~60克。加水适量煮食，有助于入眠！ 11。催眠饮料：取洋葱100克切片，9192浸泡在600ml烧酒中。一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个。苹果8586半个榨汁，调和后，于睡前30分钟饮用！ 12、莴笋催眠：莴笋中有一种种乳白色浆液！具有安神镇静作用、且没有毒性、最适宜神经衰弱失眠者、食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤、特别是睡前服用，更具有有助眠功效、、
请问为什么我跟我老婆睡一张床上老是两个人一起做梦睡不好觉，这是为什么
我觉得你们在一起就是经常讨论日子不好过！所以以压力大做噩梦。没事相拥而睡！就不怕啦、
最近一个月老是爱睡觉而且不想醒来，且做梦不断，当然晚上都是11点或者12点才睡，睡到第二天的中午1
问题分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液5835进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食 ,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!。
高血压病人晚上睡不好,老是做梦,而且早醒,生命体征稳定.护理诊断,目标,措施
3193宜科远程智能血压计，能发微信！远程监测，智能预警，血压情况波线图为医生提供有力的诊断依据、离家在外远程监测爸妈血压、为爸妈的健2963康点赞哦？棒棒哒。！
我白天睡觉晚上就失眠。一晚上脑子跟做梦似的，不知道睡没睡着
既然知道做梦！你肯肯定是睡着了!只是睡眠较浅。睡眠质质量太差、虚火旺盛所以整夜都在做梦，虽然也睡着了！但是第第二天总感觉疲乏困倦。，
我患慢性前列腺炎好多年了，主要症状就是腰痛失眠睡不好？爱做梦？性工能也不好，请问吃啥药能睡好觉
病情分析：考虑前列腺炎。前列腺是一个特殊的组织脏器,可以选用庆大霉素。卡那霉素！先锋霉素，单独或联合应用！经会阴部直接注注入的列腺部!指导意见：或在B超引导下把药液直接注入前列腺病灶内！每周1-2次，10次为一疗程！、
我是个16岁的女生，但是每天晚上睡不好觉，一睡觉就会做梦还不止一个。没有思春!做梦梦老师同学和题目
当你把一件正常的事情、当做恐怖的事情、就会会产生了压力？如果不能释放压力、你永远远都走不出来？永远都在做同一件事情、两个建议：1！去医院上个睡眠课、2，释放压力！、
我放寒假在家，晚上睡觉老做梦，一般做两到三个，一个梦做完醒了，再睡再做，在学校不这样，怎么办？
我也是这样啊 这这是怎么回事呢!
