我每天晚上都睡不好觉，老是做梦，有时候感觉自己在睡觉，又感觉自己是醒的，睡觉时感觉眼睛很涩
失眠原因挺多的，每个人体质情况 不同，3058治疗方案也不同。建议你去山药社区9261里看看！那里面失眠贴很多、你找找和和你对症的方法！或者在那里发帖问问人。主要是你要说清楚自己的身体状态！！
头疼睡不好觉，老做梦怎么办？
中医上说是是血不养神！你不要想太多，你一直想就能办了事吗！控制不住的话。就3593让自己不要停下来,一直干活不就行了、也可吃点补血养神的药，如脑脑心舒口服液等。
每天晚上睡不好觉，做梦，睡觉前找不到合适姿势，第二天醒了，感觉很累。感觉神经衰弱怎么办？
魂不安、睡眠睡心！ 失眠眠的根本原因是全身发僵。紧张。放松不下来。有些些人失眠时会吃安眠药！但是。第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力。有的甚至动弹不得、这说明安眠药的作作用就是使全身的肌肉，神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法法能让你在最短的时间内放松下来!当你躺成“大”字时。你全身的神经。肌肉舒展的面面积最大？这样最3758利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽、、 失眠事小!对人的的伤害却很大,别以为失眠是小事？它既伤身。又伤神、 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量。这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉，只有睡眠质量有了保证，第二天。我们才有精神去工作！因此！每个晚上都睡得沉沉的。熟熟的，香香的！这才是一种幸福，否则、我们不但当天的疲劳没有得到缓解，第二天还提不起精神！ 中医将失眠称为“不寐”、而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关！中医认为、“阴气盛则寐！阳气盛则寤”。这句话的意思是说、当大自然阴气盛的时候！人就要去睡觉。阳气盛的时候人人就应该醒来、《黄帝内经》上也说“夜半而而大会！万民皆卧、命曰合阴”，这就明确指出。夜半子子时为阴阳大会!因此！人一定要在23点以前上床睡觉、这样样比较适宜养生。 实在睡不着，那就睡个带有意念的“子午觉” 另外。中国人有午睡的习惯。这个习惯9884非常好！因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候。这时候、阴气最弱、阳气最盛。如果这时候，你能休息上三四十分钟。又能起到养阳的效果、这样一来！子夜养阴、午时养阳！当然就就有利于养生了、 我4936有个朋友？是名网络工程师！他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉！一直睡到早上9点起床，后来他失眠了，每天晚上！他躺在床上睁着眼睛到天明，慢慢地。就养成了吃安眠药的习惯！有一次。我就开导他说：“反正你每天都要睡7个个小时觉，你就按照我说的！晚上10点睡。早上5点起床、然后中午再补个觉试试！” 过了一个月、他就兴兴冲冲地跑过来告诉我：“能睡着啦？能睡着啦。”那神情就像个小孩子一样、 如果用“子午觉”的方法你还睡不着的话！那我把你的“药量”再加大些、让你睡个带有有意念的“子午觉”、 躺在床上、让四四肢伸成个“大”字？先让全身彻底放松下来、包包括肌肉和精神！然后闭上上眼睛!将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了！”7965隔上两三秒钟。注意念痴人说梦中于于右手。再默念：“我的右手沉了、”然的、
每天晚上做梦都梦见在孃家
梦见在孃家：小有波折的一天。对协调调能力要求较高的日子里！越是年轻没有经验的你就越感到吃力！今天也往往因为此而出现不少让你感到束手无策的时刻。事前1518找一位有经验，能够帮你解围的前辈未尝不是一个办法。恋情方面、豔豔遇指数上升。外出的话！机会更多， 、
为什么我每天晚上都会做梦，而且有很重的黑眼圈
你好,你做梦和黑眼圈也都是1501因为没能休息好的原因、 是否是平时觉得压力太大,或者是有晚睡的习惯！你可以服用点安神的药物,在睡前喝杯温牛奶等、，
每天晚上都做梦，有什么办法能不做梦呢
一般多见于神经衰弱的患者。建议去医院看中医科诊脉后一人一方辩辩证是指比较好仅供参考,。
4岁宝宝总是半夜睡不好觉怎么办
原因有三： 第一!宝可能是缺钙，产生的夜惊。建议带宝作个身体检查！确定后补钙。我家宝使用的是三精葡萄液、 第二！宝可能穿或是盖的太多了，让宝产生了了不舒服？建议视室温给孩子及时添加或是减少衣物。 第三！宝可能是白天玩的过于刺激了！建建议平时白天或是睡前尽量不要让宝过于兴奋!，
每天晚上做梦会梦到同一个人
可能你是喜欢上他了、因为为你喜欢他所以对他的想念也就多了起来!这样不知不觉就会梦到他！
几乎每天晚上都做梦，对身体有坏处吗？
日有所思夜有所梦！不要想得太多！对身体不不好的, 求采纳。
在学校的时候天天做噩梦，还睡不好觉，便秘，在家就不这样，一天大便一次，吃的好睡得好
3347 在家万般好，出门一时难。 天天做噩梦一般跟思想压力太大有关！自然会睡不好觉！ 学校生活需要适应应一段时间的。不要给自己太大的压力！与同学学和睦相处。睡前喝杯热牛奶、最好十一点前就睡觉、 每天记得坚持运动健身！多吃蔬菜水果！如菠菜，木耳。地瓜！香蕉和蜂蜜、多喝水。可以解决大便干燥的问题， 祝你大学生活快乐，。
